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義大利帥哥變身駱駝祥子休賽期特訓人肉拉汽車(圖) [複製鏈接]

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Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2014-8-12 16:07:03 |只看該作者 |倒序瀏覽

　　北京時間8月12日消息，聖安東尼奧馬刺在2013-14賽季成功奪冠，義大利射手馬科-貝裏內利也有一份功勞。為了能在新賽季有更好的狀態，貝裏內利在休賽期已經開始訓練，而他的訓練方式非常特別——變身駱駝祥子，開始拉車。
　　貝裏內利日前在社交網站Instagram上發布了一系列自己特訓的照片。從他的照片说明來看，他已經連續特訓了6天。
　　在第一天的訓練中，留着大鬍子的貝裏內利在跑步機上進行體能訓練，並利用瑜伽球進行啞鈴訓練。隨后又在腰上繫上彈力帶，鍛煉爆發力，最后還進行了杠鈴舉重和引體向上。整個訓練過程邏輯清晰，面面俱到。
　　第二天，貝裏內利進行了深蹲、敏捷性訓練。第三天，貝裏內利光着膀子在山坡上跑步，似乎是在鍛煉體能。第四天，貝裏內利依然光膀子，將戶外訓練和室內力量訓練結合起來。
　　第五天，貝裏內利換了新花樣，他在脖子上套着一個巨大的輪胎，開始負重跑步。第六天，貝裏內利更加瘋狂，他脫掉上衣，用繩子拉着一輛大型SUV奔跑——簡直就是現代版駱駝祥子。
　　拉汽車的訓練方法是否科學暫不提，但貝裏內利能在休賽期如此刻苦地訓練，足以體現他的職業精神，相信新賽季，他會幫助馬刺在衛冕道路上走得更順暢。
　　(咕噠)