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【材料】:帶皮羊排兩斤半(心太狠,買多了,這個量我們一家三口明顯一頓干不光,要吃好几頓)、蔥、姜、大蒜、青蒜葉、花椒(一小把)、大料(就是八角茴香)、桂皮、香葉(香料不限,可以根據自家有啥放啥,但也別太多了哈)。#
做法
, 羊肉用流動的水衝洗干淨表面血水,放在大盆中,用清水浸泡半小時,期間換水兩三次,泡出羊肉中的血水后,洗淨瀝干備用。4 p) W1 m8 D5 i% B" F+ _
2. 鍋中放清水,羊肉冷水下鍋,中大火、不要蓋蓋子,煮開后,小火再煮五分鐘。. p* T2 i/ b7 4 A4 S& J& _
3. 焯水后的羊肉撈出用流動的水衝洗干淨,瀝干。
青蒜切段姜拍碎,蔥打結,大蒜、香葉、大料、桂皮和花椒放入茶包袋裝好(家里沒有茶包袋等下就直接放入鍋中)。
6 鍋中放少量油燒熱,爆香蔥姜蒜。
倒入羊肉塊煸炒出香味。& }: u( r9 C0 ?, E1 B1 z
7.加入足量水,沒過羊肉。0 Q: A4 _* k* ~ d8 G
8. 加入兩湯匙料酒。
加入兩湯匙老抽,一湯匙生抽。4 Y7 N4 ?( `; K( E
10. 放入步驟4的香料包。
11. 放入一湯匙冰糖。蓋上鍋蓋,大火煮開后轉小火,燜煮兩個小時左右至羊肉完全酥爛入味。
12. 開蓋轉大火收濃湯汁,加一點雞精和少許鹽調好味道,撒上青蒜葉,蓋上鍋蓋燜一分鐘(這樣青蒜葉更綠葉更香),開蓋出鍋。- H* d/ y! q4 u, |
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