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快眠瑜珈　躺在床上輕鬆練 (18.67mb@JPG@YF) [複製鏈接]

wai118125

Kid II

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電梯直達

樓主

發表於 2012-10-29 13:56:13 |只看該作者 |倒序瀏覽

【檔案圖片】：

【檔案名稱】：快眠瑜珈　躺在床上輕鬆練
【檔案大小】：18.67
【檔案格式】：JPG
【檔案語言】：繁體中文
【檔案空間】：Yunfile
【上傳日期】：29-10-2012
【刪檔天數】：永久
【檔案說明】：今晚好好睡！

　　夜晚難以入睡？多夢、睡眠品質不佳？睡醒後仍感到十分疲倦？本書針對睡眠障礙者而設計，透過簡單的瑜珈動作與正確的呼吸法，躺在床上輕輕鬆鬆地進行，讓您20分鐘就能熟睡，從此調理成不失眠體質！

　　此外，還能迅速消除疲勞，提高專注力，經廣大瑜珈學員們好評見證，對於頭痛、生理痛、瘦身、豐胸等……效果超群！

本書特色

　　●本書分為「睡眠瑜珈」「清醒瑜珈」「午睡瑜珈」「多功能瑜珈」。
　　●全書均以躺臥形式練瑜珈，動作簡單易練，不須瑜珈底子也能學會。
　　●針對睡眠障礙者而設計的，符合現代人實用需求。

【下載載點】：http://filemarkets.com/file/siu6station/6b558952/
【解壓密碼】：無

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