冬季養性之道 壯陽不如健身

傻QQ

       

　　人的身體會變老，但性的衰老程度卻不一樣。

　　"男性一般在20—22歲左右身體發育成熟，生理機能逐漸達到頂峰，此後開始慢慢走下坡路。"薑輝表示，醫學上一般認為男性性衰老在50歲左右。此時男性雄性激素下降明顯，身體會出現許多不適，如注意力不集中、心情不好、頭發越來越稀、體力下降等;性方面也會發生改變，如性欲減退、性反應遲緩、勃起能力下降、生殖器萎縮、精液量有所減少等。

　　專傢指出，性衰老雖然可怕，卻可以預防。從以下幾個方面努力，可以幫大傢做到"人老性不老"。

　　1、強精必先強心。

　　要想性生活好，一定要保持健康的心態，不能在精神上衰老。生活上要樂觀開懷，不計較瑣事，與妻子、傢人多交流。

　2、壯陽不如健身。

　　運動可以讓人保持健康的狀態，同時也有益於雄激素的分泌，使身體充滿活力，達到延緩衰老的目的。適當的戶外活動也會使心情愉悅並緩解緊張情緒。


        以上是介紹《<a href="http://www.k210.com/nanxingjiankang/129164.html">冬季養性之道 壯陽不如健身</a>》的內容，<a href="http://www.k210.com/">健康常識</a>網（http://www.k210.com）《男性健康》頻道編輯整理。如想瞭解更多關於《冬季養性之道 壯陽不如健身》，請《<a href="http://www.baidu.com/s?wd=冬季養性之道 壯陽不如健身" target="_blank">百度搜索：冬季養性之道 壯陽不如健身</a>》或《<a href="http://www.google.com.hk/search?q=冬季養性之道 壯陽不如健身" target="_blank">谷歌搜索：冬季養性之道 壯陽不如健身</a>》。