細數枕頭影響男人睡眠的4罪狀

北極蝦

　罪證一：一個枕頭可能藏有真菌100萬個
　　枕頭中的真菌會入侵人的肺和鼻竇，倘若是呼吸道、消化道或頭部皮膚有傳染病者，還會將細菌和病毒染於枕芯內。當其他人用瞭這個帶病毒的枕頭時，就會被感染，從而引發咳嗽等呼吸道疾病。
　　但是，人們最容易忽視的是枕頭的"衛生"。同為床上用品，人們通常卻隻注意清潔晾曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭的清潔衛生放在心上。殊不知，每晚睡覺時，呼出的不純凈氣體大量滲入，以及頭皮分泌的汗漬、污垢，使枕頭成為"藏污納垢"之地。
　　罪證二：枕頭色澤鮮艷易煩躁失眠
　　枕頭的顏色跟睡眠時有很大關系的。其實，不僅僅枕頭的顏色，還有臥室裡的顏色直接影響睡眠質量。
　　粉紅和淡櫻桃紅色是臥室最宜於休息的顏色;深黃、橘黃和棕色太強烈，不適於臥室，但淡黃可以用於臥室;臥室應盡量避免使用藍色，淡藍色的臥室對於男性青少年而言，是一種激烈而富刺激性的顏色，容易使他們的心浮躁。已經發現紅色可以加速血液循環和升高血壓，所以臥室內應盡量避免。