騎士中鋒採用速成增重法吃！一頓消滅十個甜甜圈 [複製鏈接]

biggun

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電梯直達

樓主

發表於 2013-9-11 13:24:32 |只看該作者 |倒序瀏覽

　　北京時間9月11日《克利夫蘭老實人報》報導，對於大多數初進聯盟的大個子來说，他們要做的第一件事就是增重，NBA[微博]高強度的對抗要求他們有更大的體重才能在禁區中站穩腳跟。健康的增重，需要合理飲食加上大量力量訓練的漫長過程，而騎士二年級中鋒泰勒-澤勒則選擇了一個速成的辦法——吃！
　　怎麼個吃法呢？甜甜圈！一頓十個！對，你沒看錯，一頓飯吃十個含有超高熱量的甜甜圈，這就是澤勒的暑期生活。
　　“他們太好吃了，”澤勒毫不臉紅地说道，“尤其是趁熱吃的話……”好吧好吧，我們懂的。
　　“我可能10分鐘就能吃6個，也許還要不了那麼久。”澤勒意猶未盡地補充道。
　　當然別誤會，澤勒並不是完全放縱自己的口舌之欲，事實上，一開始他靠吃來增重，是想要從上賽季尾聲階段一場流感造成的暴瘦中快速恢復過來。那一場大病，讓澤勒幾天之內掉了不少分量，作為一個7尺長人，當時他的體重只有238磅。為了盡快恢復體型，澤勒接下來的三周盡情飲食，想吃什麼就吃什麼。
　　由於高熱量食物的攝入，當澤勒6月末再度回到克利夫蘭時，他的體重激增至258磅，比新秀賽季時的250磅還多了8磅！
　　“我不想说我胖了，不過我的確感到體能狀況欠佳，”澤勒回憶道，“我必須將其轉化為‘好的’體重和肌肉。現在我的體重維持在255到260磅之間，我對此感到非常開心，雖然我還想要增重更多。”
　　新賽季隨着安德森-瓦萊喬傷愈復出以及安德魯-拜納姆[微博]的加盟，泰勒在隊內將面臨更強的壓力與挑戰。增加體重的確有助於他適應NBA的強度，但也要保持耐心循序漸進，光靠吃顯然是不行的。
　　(熊貓)