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小黃瓜炒蝦仁 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-13 20:49:15 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 13 日發佈列印分享分享收藏簡介

小黄瓜中的鉀，能促進體內廢物與鹽分排除的功效，有良好減肥效果。小黃瓜營養成分中的纖維素除增強排泄功能，還可降低膽固醇.小黃瓜不只能涼拌.也可以炒!!
食材

小黃瓜4條
蝦仁8個
紅蘿蔔適量
蒜片適量
辣椒適量
- 鹽巴1茶匙
- 糖適量

作法

1小黃瓜.紅蘿蔔切滾刀塊.蝦仁開背去腸泥.
2熱油鍋.先把蒜片.紅蘿蔔下去炒香.再放蝦仁去炒.最後放小黃瓜.辣椒.放點水調味料就可以了!(蝦仁炒熟會縮水可以先撈起)

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No.1回覆者

發表於 2013-9-14 00:09:18 |只看該作者

不錯不錯.,..我喜歡

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跟尾2

發表於 2013-9-14 00:18:00 |只看該作者

貌似看過了

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跟尾3

發表於 2013-9-14 00:18:57 |只看該作者

估計你是沒見識過~` 呵呵

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5^#

發表於 2013-9-14 00:27:56 |只看該作者

慢慢來，呵呵

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6^#

發表於 2013-9-14 00:34:12 |只看該作者

慢慢來，呵呵

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7^#

發表於 2013-9-14 00:40:14 |只看該作者

好文章，和大家一起分享

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8^#

發表於 2013-9-14 00:51:20 |只看該作者

不錯不錯.,..我喜歡

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9^#

發表於 2013-9-14 00:55:41 |只看該作者

圍觀來了哦

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10^#

發表於 2013-9-14 01:13:11 |只看該作者

快站沙發，不知道有沒有成功

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