《高級自衛術》

freegold

內容介紹：
本書主要研究的是在各種非常情況下，特別是在犯罪分子正在實施侵害的緊迫情形下，女性朋友應如何運用防身技術進行身體防衛，本書重在實用，書中介紹的各種一招制敵的招法，是經過多年的教學經驗的積累，以及公安一線的實際調研，從而編寫的一部融格鬥技術、技巧、戰術、情景模擬等實用性較強的一部綜合性女性自衛教材，本書的特點在於它根據廣大女性朋友的身體素質和武術功底的不同，分為初、中、高級三部分招法練習，初級部分適用於身體素質較弱的婦女練習，重點利用上肢拳、肘、指的技擊方法攻擊對方要害部位，達到一招制敵的目的；中級部分適用於身體素質較好，並具備一定武術功底的婦女練習，重點利用上下肢的協調配合，對犯罪分子進行打擊；高級部分適用於身體素質強，且具備較好的武術功底的婦女練習，重點利用武術技擊動用、柔道絞技動作對暴徒進行防範與打擊。
文字版│PDF│9.9 MB
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fifidodo3

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

傻QQ

生為地球人，就是愛看帖