五種神奇水果可防乳腺癌(圖)

westkln214

乳腺癌已經登上女性癌癥的榜首，成為越來越多女性的噩夢。乳房是女性的象征，呵護乳房是每個女人終生的事業。據有關報道，胸部豐滿的女性乳腺癌病發的機率相對來說比較高。那麼應該如何預防呢？五種水果來幫你！
具體來說，以下三類人群比較容易患上乳腺癌。
第一類：為瞭保持身材而不願生育或者在生育後不願哺乳的女性。
第二類：飲食結構不均衡或者營養過剩，特別是脂肪攝入量過多的女性。
第三類：濫用避孕藥，使得體內激素水平有波動的女性。
五種水果幫你遠離噩夢
1.大棗
補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C丶B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥丶黃芪煨大棗，以增強體質，預防乳腺癌。
2.獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4～12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。
3.山楂
常用於開胃消食丶降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌丶乳腺癌患者食用。
4.柑橘
柑橘類水果如橘子丶柚子丶橙子丶檸檬丶金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌丶乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
5.芒果
科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行瞭研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
來源： 美食天下

jerrygarry

頂你一下，好貼要頂！

svcscgba

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Some1

這個帖不錯！！

michael.huang

不錯，看看。

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生為地球人，就是愛看帖

lreneMOON

好文大家看，看完要回覆

{誼}

不錯不錯,我喜歡看  

plas_hoz

好帖子，幫你回覆一下

一心

我十目一行也還是看不懂啊