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$168 Desert Mermaids 6 堂瑜伽 / 皮拉提 / 肚皮舞班, $299 十二堂 (價值高達 $2040) [複製鏈接]

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樓主

發表於 2012-12-8 21:06:39 |只看該作者 |倒序瀏覽

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皮拉提 (Pilates)
起源於二十世紀初，可以增強肌肉力度，柔軟度及身體操控度，是一個平衡身體的運動程序，於長期練習下可加強雙腿、後背、雙臂及背部之協調性。
皮拉提導師： Voice Yu
Voice 畢業於香港演藝學院現代舞系，受過專業皮拉提及瑜伽訓練。Voice 的個性開朗，十分關心學生的需要，她授教的課堂充滿學習性及趣味。

肚皮舞
肚皮舞源於中東地區。通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉動作，以及令人眼花繚亂的搖擺動作，塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言。肚皮舞是全身的運動，可以讓腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。

課程內容：

對象：14 歲或以上
語言：英文 (瑜伽班), 廣東話及英文 (皮拉提班, 肚皮舞班)
時間：1 小時
每班人數：8-15 人

上課時間表
肚皮舞(初級): 星期四 7pm
皮拉提: 星期四 8:15pm
瑜伽: 星期三 8:40pm (Yin Yoga) , 星期日 2:30pm (Hatha Yoga)
*請自備毛巾、運動服、水樽等

聯絡電話：9439 2692
營業時間︰星期一至日 11am-11pm

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No.1回覆者

發表於 2012-12-9 00:31:00 |只看該作者

這年頭，分不好賺啊

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跟尾2

發表於 2012-12-9 00:32:25 |只看該作者

加油！樓主，謝謝分享

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跟尾3

發表於 2012-12-9 00:34:18 |只看該作者

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

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5^#

發表於 2012-12-9 00:34:21 |只看該作者

樓主在那邊抄的呢

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6^#

發表於 2012-12-9 01:02:20 |只看該作者

對不起，我走錯地方了，呵呵

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7^#

發表於 2012-12-9 01:15:07 |只看該作者

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

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8^#

發表於 2012-12-9 13:52:33 |只看該作者

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

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9^#

發表於 2012-12-13 06:21:07 |只看該作者

呵呵，找個機會...

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10^#

發表於 2012-12-15 18:54:03 |只看該作者

估計你是沒見識過~` 呵呵

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