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你最易忽視的腎虛4件事！ [複製鏈接]

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Youth II

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電梯直達

樓主

發表於 2014-5-19 12:47:22 |只看該作者 |倒序瀏覽

腎是人的“先天之本”，如果把人體比喻成一棵大樹，腎就是樹根，吸收丶傳遞營養充足，大樹才能枝繁葉茂。腎虛瞭，可能引起各種健康問題。然而，在現實中，人們常常會誇大腎虛，很多人把出汗多丶腰酸背疼丶頻繁如廁丶性欲下降等與腎虛劃上瞭等號，一出現這些癥狀，就自行盲目補腎，耽誤瞭病情。與之相反，有些與腎虛有關的疾病，人們卻沒有意識到。
忽視1：女人也要護腎
很多人認為腎虛是男性的“專利”，但實際上，女性受生理丶病理因素的影響也容易發生腎虛，並且女性腎虛的比例也相當高，並不低於男性。
現代社會中，生活丶工作節奏較快，很多女性長期精神緊張丶超負荷工作，出現精力透支的狀況，腎虛也就隨之而來。腎是美麗丶健康之源，如果女人出現腎虛，不僅美麗會大打折扣，出現頭發早脫丶皮膚不好等；健康也會出現問題，比如情緒抑鬱丶記憶力下降等；甚至，很多婦科疾病，如月經不調丶白帶清稀丶胎動易滑丶痛經閉經丶性欲降低丶乳腺增生丶子宮肌瘤等，以及更年期綜合征都與腎疲勞和腎虛相關。因此，女人同樣也需要養腎。
忽視2：氣短可能腎虛
說起呼吸，大多數人就隻會想到肺，其實，並不完全是這樣。氣短丶喘還可能是腎氣虛丶不能接納肺氣所致，癥狀是運動量稍大，就會感到缺氧丶氣喘。
呼吸雖然與肺腎緊密相連，但根源卻是腎。腎氣充足，才能接納足夠的空氣，使人體自由呼吸。腎氣不足，就會接納無力，影響呼吸。因此，改善氣短，別隻想著肺，也不要忘瞭調理腎。
忽視3：五更瀉警惕腎虛
一些老年人，到瞭凌晨四五點就腹瀉，剛躺回被窩一會，就又想去廁所，一跑就是兩三趟，並且換季時最易復發，這可能是“五更瀉”。
中醫認為，五更瀉主要是腎陽不足丶陰寒內盛所致，治療上應溫腎健脾丶固澀止瀉，可以服用由補骨脂丶肉豆蔻丶吳茱萸丶五味子丶生薑丶大棗等中藥配制而成的四神丸，若形寒肢冷等腎陽虛癥狀較明顯，還可酌情增加附子丶炮薑，以增強其溫腎暖脾之力。
忽視4：小孩同樣會腎虛

我們常常把小孩比作早晨的太陽，認為小孩的陽氣都很旺，不可能“虛”。其實，並不完全是這樣，父母體弱多病時懷孕丶酒後懷孕丶年過半百時或年齡過小時懷孕，小孩都可能一出生就先天不足。