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枸杞子泡水喝的神奇功效(組圖) [複製鏈接]

pious888

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2014-5-23 13:03:01 |只看該作者 |倒序瀏覽

俗話說：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”。枸杞子是一味很好的滋補品，可清肝明目丶滋陰潤肺丶滋腎益精。人們經常用它來泡水喝丶煲湯丶泡酒，或做菜。中醫養生專傢指出，枸杞子泡水喝，不同季節，功效有所不同。
中醫認為，枸杞子泡水喝有4大養生功效。
其一是滋陰明目，降肝火。
常用電腦的人眼睛容易疲勞，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，泡水喝可除肝火。

其二是有利於睡眠，改善體質。
其三補氣養血。
常喝枸杞茶，可充實正氣，補氣養血，還能壯陽，被益為“水果偉哥”。
最後一點也是女性為啥喜歡用枸杞泡水的原因，那就是美白養顏丶抗衰老。這是因為枸杞中的β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。天然的β胡蘿卜素抗衰老丶抗癌及預防日照皮膚損傷。因此，女性應常喝些枸杞茶。
冬季：冬季寒冷，人們需要抵禦寒冷，取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天後方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可滋陰禦寒丶潤肺抗燥。

喝枸杞茶有禁忌
“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”。說明枸杞可四季常食，常食可益壽延年。然而，枸杞雖好，並非人人適宜，有其副作用。枸杞子“外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服”丶“元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用”。即脾胃虛弱丶腹瀉丶炎癥發燒的患者，莫亂吃枸杞，否則滋補不成，反而對健康不利。
可見，枸杞泡水喝有著很好的養生好處。然而枸杞溫熱身體的功效強，有高血壓丶性情太過急躁的人，或平日大量食肉的人群，也最好慎食枸杞子。
來源：愛美網