最簡單的補血法！(圖)

晚安天使

最簡單的補血法——晚上泡腳
腳是陰血的大本營，三條陰經都匯集於此：足少陰腎經丶足太陰脾經丶足厥陰肝經。腎生血丶肝藏血丶脾統血。
一丶晚上泡腳為什麼能補血？
血虛丶血淤→手腳冰涼丶舌質黯淡丶臉上有斑丶心臟發緊丶憋悶丶喘不過氣→晚上泡腳──熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血丶行血丶和血丶調血），活血化淤；疏通腎丶肝丶脾三條陰經。
二丶泡腳的竅門
春天泡腳，開陽固脫； 夏天泡腳，祛濕除熱；
秋天泡腳，清腸潤肺；冬天泡腳，丹田暖和。
三丶泡腳材料
水中放鹽→便秘→還可以消除疲勞，幫助睡眠。
水中放醋→腳臭→祛除腳臭丶防治腳氣丶促進血液循環丶祛除風濕。
水中放生薑丶陳皮丶薄荷→脾胃虛→暖脾胃，祛濕邪。
水中放花椒→除臭祛濕丶利氣行水丶扶助陽氣。
水中放白芍丶益母草丶當歸→痛經→痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣丶祛腹痛丶通順血脈；益母草去瘀生新，活血調經；當歸補血活血丶調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
水中放幹薑→風濕骨痛丶怕冷怕涼→幹薑溫中散寒丶回陽通脈。
水中放黃芪10克丶透骨草10克丶伸筋草10克丶花椒6克→糖尿病（陰虛所致）→花椒祛濕；黃芪補氣固表；透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發揮藥力。
四丶泡腳忌諱
1.忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時後。
2.忌水溫過高。應40-50度。
3.忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。
4.忌自作主張，亂放中藥。
來源： 網文

k2a3i4

幫你頂，人還是厚道點好

牛奶陽光

長時間沒來看了 ～～

北極蝦

支持你一下下。。

Tung8887

好貼壞貼，一眼就看出去

gaiful

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ng015856

不錯，看看。

Disy

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

frankyhui

這一篇看起來不錯，可以頂

Essi

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