賴床的風險 損害呼吸和消化系統(組圖)

ccseeker2012

賴床是每個人都有的壞習慣，尤其是在寒冷的冬天恨不得呆在被窩裡一整天不出來。可是你知道嗎？早上賴在床上不起，使睡眠時間超過需要，這種不良習慣，長此以往，會有損身體健康。
　　
1丶戀床損害呼吸系統經相關醫學專傢研究發現，告知我們，清晨臥室內空氣比較混濁，有關測定表明，空氣中含有大量細菌丶二氧化碳氣體以及灰塵等，容易損害呼吸系統，誘發感冒丶咽喉炎，還可以引起咳嗽丶頭昏腦脹等。

2丶戀床損害記憶力和聽力

一般清晨醒來戀床時，容易使人漫無邊際地胡思亂想。按說在床上休息時間越長會越精神，但人們起床後總覺得頭沉甸甸的，幹什麼事都難以集中精力。這是因為人們戀床需要用腦，消耗大量的氧，導致腦組織出現暫時性“營養不良”引發的癥狀。時間長瞭，還損害記憶力和聽力。

有關測定表明，空氣中含有大量細菌丶二氧化碳氣體以及灰塵等，容易損害呼吸系統，誘發感冒丶咽喉炎，還可以引起咳嗽丶頭昏腦脹等。
3丶戀床損害消化系統

經過一個晚上，腹中空空，已出現明顯得饑餓感，這時如戀床不起，勢必打亂腸胃活動規律，時間一長，胃腸粘膜將遭到損害，容易誘發胃炎丶胃潰瘍及消化不良等疾病。
有關測定表明，空氣中含有大量細菌丶二氧化碳氣體以及灰塵等，容易損害呼吸系統，誘發感冒丶咽喉炎，還可以引起咳嗽丶頭昏腦脹等。
4丶戀床擾亂生物鐘
戀床打亂瞭平日正常的生活規律，使體內許多生物鐘錯點。
來源： 網文

豪鬼AKUMA

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

曾冇權

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

{誼}

有空一起交流一下  

tissss

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡  

xdxd125

感覺好像在哪裡看過了，汗~

牙`蔚

好貼子不多啊

tracy10quTE~~

太棒了！