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涼拌黑豆苜蓿芽 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-10-24 07:26:53 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 10 月 24 日發佈列印分享收藏簡介

超簡單涼拌黑豆苜蓿芽作法，輕鬆易學，爽口解油膩，促進腸胃蠕動。
食材

黑豆25g
苜蓿芽80g
蘋果醋1小匙
橄欖油1小匙
檸檬泥適量
蘋果1/2顆
小黃瓜1條
海鹽適量

作法

1蘋果、小黃瓜各洗淨，切片，泡入檸檬水中片刻，撈起、瀝乾，備用。
2取苜蓿芽水洗後，瀝乾水分，置盤。
3盤中鋪入切片蘋果及小黃瓜，把調理好的黑豆置上方。
4將蘋果醋、橄欖油、
5將蘋果醋、橄欖油、海鹽、檸檬泥調勻，均勻淋入。

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No.1回覆者

發表於 2013-10-24 11:59:41 |只看該作者

辛苦的上班，快樂的回帖

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跟尾2

發表於 2013-10-24 12:21:54 |只看該作者

天天尼伊達，快樂似神仙

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跟尾3

發表於 2013-10-24 12:25:54 |只看該作者

能告訴我去那邊分享的嗎？

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5^#

發表於 2013-10-24 12:36:49 |只看該作者

樓上的稍等啦

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6^#

發表於 2013-10-24 12:42:31 |只看該作者

厲害！強~~~~沒的說了！

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7^#

發表於 2013-10-24 12:50:31 |只看該作者

不錯啊! 一個字牛啊!

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8^#

發表於 2013-10-24 13:09:07 |只看該作者

要不我崇拜你?行嗎?

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9^#

發表於 2013-10-24 13:16:45 |只看該作者

是樓主原創嗎

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10^#

發表於 2013-10-24 13:30:40 |只看該作者

厲害！強~~~~沒的說了！

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