眼科專家：看世界杯別“看”出視頻終端綜合征

Tung8887

　　法制晚報訊(記者 武文娟) 目前世界杯小組賽正如火如荼地進行着，而很多球迷為了給自己喜歡的球隊助威，白天黑夜連軸轉。白天面對電腦工作一天，晚上回家繼續盯着電視看球賽。北京同仁醫院眼科主治醫師王聰提醒球迷們：熬夜看球小心眼睛反抗，患上視頻終端綜合征。
　　近幾年，由於電腦、IPAD和手機的頻繁使用，使得患上視頻終端綜合征的人數呈上升的趨勢。其中，青年白領的比例占到70%。而每到世界杯、歐洲杯等白領球迷們狂熱的時段，因看球患上視頻終端綜合征的患者較平時要多出10%。
　　視頻終端綜合征的主要癥狀是視物模糊、流淚、眼乾澀、脹痛伴頭痛、灼熱感、磨疼、甚至怕光等。
　　如果熬夜看球如何避免患病呢？ 專家建議，不要關燈看球。晚上在家看電視時保持家裏有一定的照明，客廳或房間的燈光要打開。
　　在看球的過程中要刻意地讓自己眨眨眼睛，這樣會使眼表的淚膜重新分佈，起到潤滑的作用。家裏的空氣要保持濕潤，如家裏的空氣過於乾燥，要適當地開空氣加濕器。平時戴眼鏡的球迷在看球時一定要戴上，同時，最好不要戴隱形眼鏡看球。
　　盡量不要吃辛辣的食物，因為本身就熬夜，再吃一些辛辣的食物，會造成瞼板腺分泌物排出不暢，加重乾眼症。多吃一些清淡的食物，多喝水。
　　此外，與凌晨相比，早晨看球對於眼睛的傷害要小很多。若避免不了通宵看球，中場休息時，眼睛也要跟着休息，可做眼保健操。文/記者 武文娟

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頂你一下.  

frankyhui

這個好像在其他地方看過了

北極蝦

暈  不信啊

前程

謝謝分享了!

hillmen

呵呵 高高實在是高~~~~

plas_hoz

幫你回覆一下

naturebeehk

樓主福如東海，萬壽無疆！