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康健雜誌第169期 – 夜間養生睡前黃金5小時決定你的健康 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-12-28 03:17:44 |只看該作者 |倒序瀏覽

夜間養生睡前黃金5小時決定你的健康
冬季晝短夜長，從6點太陽下山，直到11點上床就寢，睡前「黃金5小時」，正是保養自己的好時機。
然而，很多人的夜晚都耗在看電視跟吃消夜上，隔天睡醒依然疲累難消，錯誤對待身體，種種毛病都會浮現。
懂得利用夜晚養生，才能讓健康「保鮮」，帶來容光煥發的好氣色。
中西醫解決6大夜晚困擾
找到好外勞：20萬個傢庭的心願
感冒不能吃麻油雞，真的嗎
薑的養生魔力
過敏科醫師如何養他的過敏小孩
輕度散光需要矯正嗎
吃麻辣鍋不拉肚子的秘訣
東至補對一天，身體進步整年
【雜誌大小】：50MB
【雜誌格式】：pdf
【下載空間】：SF/DF
康健雜誌電子版 NO.169 下載 :
http://depositfiles.com/files/w6anyn6tr |https://sharefiles.co/p7o11gu0wdou/Common.Health.169.pdf.html

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No.1回覆者

發表於 2012-12-28 07:13:55 |只看該作者

好帖盡在尼伊達

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跟尾2

發表於 2012-12-28 07:16:52 |只看該作者

這帖子勢必造成迴響

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跟尾3

發表於 2012-12-28 07:17:53 |只看該作者

不錯的東西持續關注

正義西門慶

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5^#

發表於 2012-12-28 07:24:52 |只看該作者

加油啊！！！！頂哦!!!!!

正義西門慶

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6^#

發表於 2012-12-28 07:27:46 |只看該作者

頂你一下，好貼要頂！

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7^#

發表於 2012-12-28 07:52:39 |只看該作者

發貼看看自己積分

鳥不起點算

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8^#

發表於 2012-12-28 07:53:20 |只看該作者

好看的程度，心照不宣

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9^#

發表於 2012-12-29 07:08:35 |只看該作者

先看看怎麼樣！

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10^#

發表於 2012-12-29 18:56:22 |只看該作者

真是天底下好事多多

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