身體的7大短命征兆

流水小樽

原來，人的壽命可以通過身體特征來預測，短胳膊丶粗腰都是短命征兆。你是屬於那個短命的嗎？以下7種短命征兆，大傢不妨測測看。
1.胳膊短。
美國《神經病學》雜志的一項研究稱，胳膊短的女性患認知障礙癥的可能性增加50%。可以通過下面方法測試：站立，展開雙臂與地面平行，量量左手指尖到右手指尖的長度，成年女性最短不能低於152厘米。手臂過短的人平時要多活動雙臂，還可以培養能使手臂靈活的繪畫或陶藝等愛好。
2.腰粗。
美國《神經病學》雜志刊登研究稱，在40多歲時長出大肚腩的人，70歲後患認知障礙癥的可能性增加3.6倍。這類人平時要註意飲食，多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖丶堅果丶黑巧克力等食物，多運動。
3.耳垂有皺紋。
《美國醫學雜志》刊登一項研究稱，如果耳垂上有線形皺紋，日後發生心臟病的幾率更高。一個耳垂有皺紋，心臟病風險會提高33%；兩耳垂各有一條皺紋，風險會增加77%。雖然尚不明確具體原因，不過專傢認為耳垂皺紋或許是因缺乏彈性纖維，而這也會導致動脈血管的硬化。如果發現耳垂皺紋，就要註意預防心臟病瞭，努力節食減肥，減少膽固醇攝入量，註意降低血壓等。
4.非O型血。
美國哈佛大學醫學院一項大規模研究稱，A型丶B型和AB型血型的人，患胰腺癌的幾率比O型血的人高44%。這或許是因為決定上述血型的基因本身便會帶來胰腺癌風險。這些人群可服用維生素D膳食補充劑，多吃低脂乳制品和三文魚等。
5.嗅覺差。
美國《神經學年鑒》刊登研究稱，有些老年人無法分辨香蕉丶檸檬等水果的氣味，其4年內患帕金森病的幾率要高出5倍。研究人員認為，負責嗅覺功能的大腦區域是帕金森病最先侵襲的區域，這在癥狀發作前2—7年就會顯示出征兆。這樣的老人可服用魚油等膳食補充劑，以增強大腦的抵禦力。
6.胸部大。
《加拿大醫學會雜志》刊登一項為期10年的研究稱，在綜合考慮飲食丶身體肥胖丶傢族史和是否吸煙等因素後，發現胸部大的女性患糖尿病的幾率會增加1.5倍。女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感，會影響胰島素抗性，從而引發糖尿病。這類人群可進行高強度間歇式鍛煉。
7.腿肚子小。

美國《中風》雜志刊登法國一項研究稱，小腿圍小於33厘米的女性，更容易出現頸動脈斑塊，增加中風風險。腿肚子粗，說明皮下脂肪厚，這種皮下脂肪能吸收並存儲血流中的脂肪酸，從而降低中風危險。小腿太細的人平時可以多喝綠茶，保持心臟健康，減少中風幾率。

ILOVEU5

頂的就是你

alvinsiusiu

我是來收集資料滴...

hkgordan

頂頂更健康，越頂吃的越香。

kinh9999

第一次來這論壇..

花家姐

沒看過比樓主發的好帖

cb_reptile

看來不錯，回覆一下

a_c_e06

我不是隨便的人。我隨便起來不是人