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五種食物具有新陳代謝功能(組圖) [複製鏈接]

tissss

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電梯直達

樓主

發表於 2014-7-25 10:52:43 |只看該作者 |倒序瀏覽

1丶蘋果
蘋果能提高腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液，能把體內的淤血丶宿便丶水毒排出，讓你的身體更輕盈。而且蘋果能使胃部收縮，食欲降低，攝入的熱量減少，自然不會堆積成脂肪瞭。蘋果獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身的脂肪。

2丶木瓜
木瓜的熱量低，而且含有豐富的維生素C和維生素A。所含的木瓜酵素不僅可分解蛋白質丶糖類，更可分解脂肪。木瓜能促進新陳代謝，整腸助消化，讓你的小肚子越來越平坦。

3丶芹菜
芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝，而且能夠刮洗腸壁，消減脂肪，讓排便更順暢，而且芹菜是低熱量的食材，多吃可以瘦身。

4丶冬瓜
冬瓜不含脂肪，含有豐富的纖維以及鈣丶磷丶鐵丶胡蘿卜素等。另外，冬瓜內含丙醇二酸，有利尿清熱功效，可阻止體內脂肪堆積。所含的葫蘆巴堿能促進人體的新陳代謝，以及可抑制醣類轉化為脂肪。

5丶薏仁
薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。
來源：網文

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chrity__summer

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No.1回覆者

發表於 2014-7-25 14:53:35 |只看該作者

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

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tn52003

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跟尾2

發表於 2014-7-25 14:53:54 |只看該作者

說的真有道理啊！

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tomato_alex

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跟尾3

發表於 2014-7-25 15:11:48 |只看該作者

這是一個好論壇，應該要多多來

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stk190

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5^#

發表於 2014-7-25 15:14:07 |只看該作者

能告訴我去那邊分享的嗎？

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砵仔糕

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6^#

發表於 2014-7-25 17:23:09 |只看該作者

好文章，和大家一起分享

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mydear888

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7^#

發表於 2014-7-25 17:57:23 |只看該作者

好看的程度，心照不宣

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^^SaＳａbb

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8^#

發表於 2014-7-26 01:37:53 |只看該作者

幫你頂，人還是厚道點好

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砵仔糕

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9^#

發表於 2014-7-26 04:15:58 |只看該作者

謝謝分享了!

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太陽穴

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10^#

發表於 2014-7-26 05:24:09 |只看該作者

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

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