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生活中必知的防癌六大妙招！ [複製鏈接]

武神張

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2014-7-21 09:21:19 |只看該作者 |倒序瀏覽

致癌物總藏在你想不到的地方，就連我們一向認為安全丶溫暖的傢也不可避免。很多人更想不到的是，傢中最小的空間——廁所，卻有可能是最大的安全死角。這裡的空氣流通性最差，有毒氣體和致癌物隱藏在馬桶和各種各樣的洗滌用品丶化妝品中。如何避免廁所成為傢中致癌的“死角”？
1丶坐馬桶一定要“短平快”
坐式馬桶替代瞭蹲坑，方便瞭很多上廁所時看書丶看報甚至抽煙的人，不過，中國醫科院腫瘤醫院防癌科教授袁鳳蘭提醒，坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成瞭一個封閉空間，時間長瞭，這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發痔瘡丶肛門炎丶慢性陰道炎，甚至宮頸癌等婦科腫瘤。尤其是坐在馬桶上抽煙的人，更是受到雙重危害。
防癌妙招：排便一定要“短平快”，盡量減少和有毒物質的接觸時間。從健康角度來講，蹲坑比馬桶更好一些。
2丶強光致癌最好裝個小夜燈
夜裡上廁所時，迷迷糊糊地打開電燈開關，突然的光亮讓人眼前一花，殊不知，這樣簡單的動作就打開瞭細胞癌變的“開關”。英國和以色列的研究人員發現，突然的光亮會打亂瞭人體生物鐘，讓腦部負責細胞分裂的組織受到傷害，引發潛在癌細胞過度反應。不過，不用過於擔心，這一研究目前隻由英國萊切斯特大學遺傳學教授查拉拉姆波斯·基利亞科在老鼠身上實驗過，他隻是想提醒大傢，人體細胞可能比你想象得更為敏感，有些小事中埋藏著疾病的隱患。
防癌妙招：夜間上廁所，千萬別急著開大燈。最好在廁所裡裝個小夜燈，整夜開著也不會影響傢人休息。微弱的光亮既不會讓你起夜時受到刺激，還能避免看不清路而跌倒。
3丶“臭一點”反而更健康

下水道反味丶馬桶反味……各種臭味聚集在衛生間中，有潔癖的傢庭主婦會忍不住時常噴點空氣清新劑或香水，掩蓋難聞的氣味，殊不知，這些氣味可能成為致癌的一個危險因素。香港消費者委員會早在2002年就提醒大傢，空氣清新劑中的揮發性有機化合物(VOCs)可能致癌。而且，制造芳香劑至少需要5000種化學成分，其中隻有不到20%做過毒性試驗。鄭州大學化學系分析測試中心主任丶博士生導師張書勝教授指出，各種空氣清新劑基本上都是由乙醚丶香精構成的，“隻是通過散發香氣掩蓋異味，給人一種空氣被凈化的錯覺。”今年8月，《大河報》曾曝光，空氣清新劑和劣質香水中可能含“人造麝香”，這是一種已被證實的有毒和致癌物質，會造成肝腎負擔加重丶畸胎及腫瘤。