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黑糖紅豆薏仁燕麥甜湯 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-10-22 01:26:44 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 10 月 21 日發佈列印分享收藏簡介

來發"美容聖品囉"～女生最容易在秋冬季節血液循環不好而導致手腳冰冷,所以在秋天時就可以開始進行身體保養這個動作,簡單的"黑糖紅豆薏仁燕麥甜湯"就可以達到補血,及美白...並且讓膚色有光澤喔^^
食材

紅豆150g
薏仁約80g
燕麥仁約80g
水約1500CC
黑糖適量
紅冰糖適量

作法

1將紅豆與薏仁,燕麥仁洗淨淨泡一個晚上....(天氣涼不需放冰箱直接室溫淨泡即可)
2泡軟的紅豆薏仁,燕麥仁再次洗淨加進水放至瓦斯爐上大火煮滾轉小火悶煮至紅豆軟爛即可放進黑糖和紅冰糖即可完成(黑糖和紅冰糖的比例可以依喜好自己作調整)

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No.1回覆者

發表於 2013-10-22 05:55:31 |只看該作者

鑒定完畢.!

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跟尾2

發表於 2013-10-22 05:58:06 |只看該作者

努力,努力,再努力!!!!!!

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跟尾3

發表於 2013-10-22 06:02:58 |只看該作者

做一個,做好了,請看

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5^#

發表於 2013-10-22 06:10:22 |只看該作者

呵呵高高實在是高~~~~

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6^#

發表於 2013-10-22 06:11:35 |只看該作者

一頭霧水…

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7^#

發表於 2013-10-22 06:12:19 |只看該作者

真的有麼

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8^#

發表於 2013-10-22 06:27:41 |只看該作者

不錯不錯.,..我喜歡

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9^#

發表於 2013-10-22 06:37:02 |只看該作者

我分享一下囉

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10^#

發表於 2013-10-22 06:50:51 |只看該作者

樓主福如東海，萬壽無疆！

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