夏季冰品 女性慎食(圖)

matthewlck

（網絡圖片／健康小常識配圖）
夏季天氣炎熱，各式各樣的冷飲丶冰品成為人們的最愛，雖然酷熱的天氣吃上冰冰涼涼的東西，絕對是一種享受，但是在過癮的同時，也會帶來健康的隱患。
女性吃太多冰品，如：冰淇淋丶冰涼飲料，胃會受寒，骨盆腔容易瘀血，讓月經血塊變多丶疼痛，子宮受涼，也會造成月經周期不穩定；若仍繼續無所顧忌的一直吃冰，也可能導致不孕，受精卵胚胎不能著床。
吃太多冰品，會讓胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸胃蠕動加快，消化吸收不良，進而引起腹瀉丶腹痛的問題。冰冷東西吃太多，食欲也會大受影響，長此以往，容易胃痛丶胃發炎，賁門閉鎖不全丶嘔酸水丶胃脹氣等等。冰冷吃太多，呼吸道也會變差，喉嚨容易卡痰，身體抵抗力下降，動不動就感冒。
胃部受寒丶胃冷喜嘔，可用溫胃脘的中藥散寒止嘔，如：生薑丶蓽撥丶高良薑丶紫蘇葉等；氣管受涼丶喉嚨卡痰，可用些溫散的中藥，如：桂枝丶麻黃丶半夏丶白芷等，加強免疫力。
對於女性而言，冰冷吃太多也會影響外觀，陽氣削弱，腎陽不足，臉色變黑，因此冰啤酒丶冰西瓜丶冰棒丶冰淇淋不要吃太多比較好。如果真想吃冰冷的，可以先吃熱食，讓胃部有個底，不要一下子被冰冷東西傷到，這樣也能保護子宮不要瞬間受涼。
女性在月經期間，更不能吃冰冷食物，因為月經期間，免疫力較弱，子宮也是處在比較敏感的時期，吃冷的容易引發痛經丶月經量增多丶月經失調等等問題。女性要懷孕，月經正常是最重要的，多吃冰冷讓月經失調，也是女性不孕的原因之一。
女性因子宮受寒，導致月經失調丶月經疼痛，最常使用的中醫方藥就是溫經暖宮祛寒的藥物，如：吳茱萸丶桂枝丶川芎丶生薑丶當歸丶艾葉丶小茴香等等，溫經散寒通血脈後，月經才能慢慢恢復正常。
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easonchan

這個貼好像之前沒見過  

runrunscooter

天天尼伊達，快樂似神仙

junhau

呵呵，等著就等著...

maverickhon

這樣的貼子，不頂說不過去啊

阿迅

先占個位置，記錄這個好帖子

kenneth_sweet

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

Derek_Me

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！