現代人有四大傷腎生活方式(圖)

ckpole

如今，人們越來越註重營養與健康，但腎病發病率為何依然居高不下？威廉·米奇教授認為，這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關系密切。現代人有四大傷腎的生活方式。

吃海鮮丶喝啤酒。
吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。
熬夜丶吃得咸丶不喝水。
長期熬夜丶工作壓力大丶愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石丶腎積水等。
亂服藥物丶用藥過多。
長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通丶廣防己丶青木香等，還有非甾體類抗炎藥丶抗菌素等，如去痛片丶撲熱息痛等，容易引起腎損害。
經常憋尿。
尿液在膀胱裡時間長瞭會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。
來源： 網文

豪鬼AKUMA

加油站加油

~Muscle~

能找到這個站真好

HOTSTUDIO阿蚊

強的很，竟然有這樣的文章

我不是傻鴨

看來這一帖沒有多少人回喔

ILOVEU5

這樣的貼子，不頂說不過去啊

津村浩介

呵呵,明白了

津村浩介

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xiao丸子

先看看怎麼樣！