蜂蜜三喝法 解秋燥又排毒(圖)

點燃心火

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俗話說“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補充人體水分，預防秋燥。
蜂蜜營養豐富，主要成分是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質丶氨基酸丶維生素A丶維生素C丶維生素D等。
蜂蜜具有強健體魄丶提高智力丶增加血紅蛋白丶改善心肌功能等作用。《本草綱目》記載：“蜂蜜有五功：清熱丶補中丶解毒丶潤燥丶止痛”。現代醫學也證明，蜂蜜對神經衰弱丶高血壓丶冠狀動脈硬化丶肺病等均有療效。
因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺丶養肺的作用。下面，為你推薦蜂蜜的3種解秋燥喝法：
蜂蜜雪梨水
取雪梨1—2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效，緩解秋燥引起的口幹丶口渴丶咽幹等癥。
蜜奶飲
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜丶牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於產後血虛丶腸燥便秘丶面色萎黃丶皮膚不潤等癥。
香蕉蜂蜜粥
用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，待涼後加入蜂蜜食用，可潤腸通便丶滋陰養顏。
來源： 網文

Gopper

人氣還要再提高

lreneMOON

天天尼伊達，快樂似神仙

skykingdom

先占個位置，記錄這個好帖子

appson

貌似我真的很笨????哎

切雞飯`

好帖子，要頂！

frankyhui

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

fifidodo3

好帖，有才

曾冇權

強人，佩服死了。呵呵，不錯啊

ng015856

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