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《做自己的排毒醫生 | 降低血壓特效食譜》 [複製鏈接]

ccseeker2012

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電梯直達

樓主

發表於 2013-4-30 15:56:43 |只看該作者 |倒序瀏覽

【資源名稱】：做自己的排毒醫生
【資源作者】：紀太軍
【資源大小】：52MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile
【內容簡介】：現在，越來越多的人開始重視排毒，可以說排毒已成為一個很流行的養生概念，但許多人在排毒的過程中卻錯誤百出。《做自己的排毒醫生》從常見的排毒錯誤中選出120個典型的排毒錯誤，讓您從這些錯誤中學會正確的排毒方法。毒素給人體帶來的影響是巨大的，它不僅能引發各種炎癥，進而引發各種疾病，還能破壞體內平衡，對人體造成傷害。毒素對身體的傷害不是一兩天就顯現出來的，也許幾年甚至十幾年後才能看到它對身體造成的損耗。在排毒的時候，很多人都會犯一些錯誤，《做自己的排毒醫生》講的就是在排毒過程中最容易犯的120個錯誤。所以，那些對排毒依然抱有錯誤認識、排毒方法也不科學的朋友，趕緊來讀讀《做自己的排毒醫生》吧。它會幫助你更科學、準確地完*體的排毒。

【資源名稱】：降低血壓特效食譜
【資源作者】：康鑑文化編輯部
【資源大小】：43MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile
【內容簡介】：吃對食物可以有效降低血壓。在《降低血壓特效食譜》中，作為營養師的作者將與大傢分享降低血壓的飲食秘訣，18類降低血壓明星食材排行榜。此外，還將推薦160道高鉀低鈉的美味菜餚，供廣大高血壓患者及其傢屬參考烹飪。
吃出健康效果立見，吃對食物有效降低血壓，營養師推薦160道高鉀低鈉美味菜餚，18類降低血壓明星食材排行榜，降低血壓飲食秘訣大公開。
本書特色——160道降血壓食譜：營養師提供專業營養分析，對菜餚的鈉含量進行專業把關，助您循序漸進調理身體，有效降低血壓，吃得更放心。有效降低血壓的飲食要訣：專傢告訴您怎麼吃最健康，吃對食物就能降低血壓，預防心血管疾病。 18類降低血壓特選健康食材：嚴選高血壓人群必吃的健康食材，幫助保護血管與代謝鈉，真正達到降低血壓的效果，吃出健康好身體。

【資源名稱】：打開五臟說養生
【資源作者】：陳大為
【資源大小】：44MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile
【內容簡介】：《黃帝內經》建立瞭中醫學的“陰陽五行學說、脈象學說、藏象學說、經絡學說、病因學說、病機學說、病癥、診法、論治”以及重要的“養生學說”。
本書作者用幽默詼諧的語調，把中醫和營養學有機的結合起來，剖析人體內部健康，把人體養生歸為清、調、補三步曲，講述作者獨特的養生之道。

【資源名稱】：人人都是大中醫 | 寫給百姓的刮痧、拔罐、按摩手冊
【資源作者】：慈艷麗
【資源大小】：37MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile
【內容簡介】：中醫認為，經絡是人體氣血運行的通路，若毒邪入侵，則經絡不通，後患無窮。及時刮痧、拔罐、按摩可以祛除表邪。以免邪氣侵入五臟六腑而生大病。
舌痧、拔罐、按摩是世代相傳、沿用不廢、歷久彌新的古老中醫療法，是饋贈給父母、兄弟姐妹、親朋好友以及生活中所有需要感恩的好人的幸運大禮。

【資源名稱】：食物相宜相剋大百科
【資源作者】：節約網
【資源大小】：36MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile
【內容簡介】：食物珍郡有其各自的特性，將它們配合食用時，會產生各種各樣奇妙的變化。經過適當的搭配，不僅可以滿足食物養生的需要，提高食療的效果，還可以消除減輕輕其中某些食物的副作用；若搭配不當，財有可能降低食物的營養和作用，並對身體造成不良的良的影響。
《食物相宜相剋大百科》就食物的營養成分、功能、飲食宜忌等方面進行瞭詳細的介紹，可供讀者在日常生活中參考和借鑒。
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