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| 材料: 2斤上肉( 去皮洗干淨, 剁成肉碎, 想好食要勤力D自己剁, 叫豬肉老搞碎, 整出來口感唔好食.肥肉越多, 越香口, 但就好肥. ) | | | | 調味料: 海鮮醬8湯匙. 美極鮮醬油2湯匙, 魚露2湯匙, 紹興酒2湯匙, 砂糖5湯匙.鹽半茶匙. | | | | | | | 做法: | | | | | | | | | | | | | 1. 剁好的肉碎與調味料拌勻, 醃2小時. | | | | | | | | | | | 2. 預熱焗爐上下火150度十分鐘. 焗盆捕一層錫紙. | | | | | | | | | | 3. 將一張牛油紙捕好, 捕上200G肉碎, 面上蓋一張保鮮紙, 用面粉棍堆平. | | | | | | | | 4. 拉開保鮮紙, 放上焗盆入爐. 上下火150度焗15分鐘. 取出用鑊鏟界十字切成四塊肉乾, 反轉入爐上下火150度15分鐘. | | | | | 5. 取出掃上一層BBQ蜜糖, 轉上火170度3分鐘, 焗爐不要完全關上, | | | | | | | | | 留小小位烘乾水份. 取出再反轉佢, 掃一層BBQ蜜糖, 入爐只用上火170度3分鐘焗爐不要完全關上, 留小小位烘乾水份. | | 6. 焗好拿出平放待涼食得~ ^ ^ | | | | | | | | | | | 7. 焗完一片肉乾要更換新的干淨的鍚紙同牛油紙, 肉乾才不會燶^ ^ | | | | | | |
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