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5大環境威脅精子健康 [複製鏈接]

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電梯直達

樓主

發表於 2014-10-7 07:12:08 |只看該作者 |倒序瀏覽

研究顯示，男性如果看太多電視，精子數量便會大大減少，不過美國曼尼·阿爾法雷斯醫師在大眾新聞網發表文章指出，看電視不見得會直接造成精子數量減少，問題可能不在看電視本身，而是常看電視，不運動容易造成肥胖丶體重過重，肌肉量也會減少，主要是肥胖丶體重過重丶肌肉量不足會對精子數量丶品質造成影響。
阿爾法雷斯醫師解釋，這項研究發現，與有規律運動習慣的男性相比，男性一星期看電視時間若達二十小時以上，精子活動力丶精子數量多半會變得比較差。但過去有研究發現，體重丶肌肉量都會直接影響睪固酮濃度，進而改變精子數量，可見看電視時間長短與精子數量多寡兩者並沒有直接關系。
雖然看電視不一定會影響精子數量丶品質，但在生活環境中，主要有五大威脅可能傷害精子健康，讓數目下降。
一丶工業化學物質：像苯丶殺蟲劑丶農藥丶除草劑與一些油漆物質都會減少精子數量。
二丶重金屬：特別是鉛，對精子傷害更大。
三丶放射線丶X光；如果讓骨盆區域接觸放射線丶X光，很容易減少精子數量。
四丶溫度過高：頻繁使用三溫暖丶泡溫泉丶泡熱水澡丶SPA都會影響男性精子數量，若將手提電腦放在大腿上，也會對精子造成傷害。當睪丸處於高溫環境，精子制造能力就會大為減弱。
五丶長時間騎腳踏車：長時間騎腳踏車會對精子造成損傷，使精子數量減少。
此外，像精索靜脈曲張丶性傳染病等病理因素也會對精子制造產生不良影響。
泌尿科主任陳國強表示，男性想要維持精子健康，就得避免罹患性傳染病，不要濫交，進行性行為時記得戴保險套。像披衣菌丶淋病都會引起睪丸丶副睪丸發炎，若輸精管結疤丶阻塞，精子品質丶數量就會受到影響。
飲食方面，在飲食均衡前提下多攝取蔬菜丶水果等抗氧化食物。另外，體重不能過重，不要吸毒，少穿緊身褲子，這樣較不會傷害精子健康。
來源：臺灣新生報