康健雜誌 第159期–胃你好人不老 最常見7大胃疾緩解對策

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康健雜誌 第159期–胃你好人不老 最常見7大胃疾緩解對策



胃你好人不老 遠離操老胃

現代生活讓胃勞損。
工作緊張急促造成自律神經運作紊亂， 大吃、亂吃、不顧虛實寒熱體質等錯誤飲食方式， 摧殘久了，鐵打的胃也會操得凍未條，提早衰老。 現在，胃腸科門診病號一半是不到40歲的青壯年， 每10個人就有3人飽受火燒心之苦， 近三成的人長期消化不良，一成的人有消化性潰瘍。 沒有健全的胃去消化食物，不只沒口福，維生素和鐵質也難吸收， 掉髮、貧血、疲倦……，人顯老，身體也可能整組跟著壞光光。
如何遠離操老胃？ 《康健》針對最常見的3個胃部不適和4大胃疾， 整理專家們的建議，提供簡易自我緩解對策與治療方式。

7大胃疾緩解對策
12招，還自己一個好胃
讓你恍然大悟的 21個健康真相
可以每天再好一點 喝咖啡保苗條的方法

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【檔案格式】：PDF
【檔案大小】：51MB
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