警惕節後日常食物的8個副作用

傻QQ

       

　　下面是常見食物引起的8個副作用：

　　1.身體氣味

　　經研究發現 ，紅色肉類會對身體氣味產生不良影響。

　2.痤瘡(痘痘)

　　高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多，這會刺激痤瘡的增加。科學傢指出，常喝牛奶也會導致痤瘡高發。

　3.過敏

　　過敏是食物的頭號副作用。理論上，任何食物都會引起過敏。但事實上，90%的過敏反應的罪魁禍首是以下8類食品：牛奶、雞蛋、花生、堅果(包括巴西堅果、胡桃、杏仁和胡桃)、魚類、貝類、大豆和小麥。

　　4.念珠菌病(又稱作酵母菌感染)

　　人體內正常酵母的過度繁殖就會導致酵母菌感染，而食物正是通過影響體內酵母水平來達到這一目的(食品提供營養給酵母)。可能會導致酵母菌感染這類疾病的食物是：糖、醋、精制的碳水化合物、發酵粉以及富含酵母的食品。

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