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看不見的菜多多咖哩飯 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-5-10 23:23:38 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 05 月 10 日發佈列印 分享  收藏簡介

運用一點小巧思~把小朋友最討厭的蔬菜通通變不見!!吃下滿滿營養~
食材


  • 果菜泥1杯
  • 高湯2杯
  • 馬鈴薯1顆(小)
  • 洋蔥4/1顆
  • 去骨雞腿肉1隻
  • 咖哩塊1塊
  • 醬油少許
作法

    1.
    0002123r1sq2yy0pz.jpg 去骨雞腿肉皮面朝下煎香,待皮面呈現金黃色後,再翻面煎香。   

    2.
    000212peg24izogvv.jpg 雞腿肉煎好取出切塊。馬鈴薯切丁、洋蔥切末後,以鍋中的雞油炒香。   

    3.
    000212usi5qlcebri.jpg 將切碎後的咖哩加入。   

    4.
    0002124rpt0qnsmfk.jpg 再倒入果菜泥與高湯熬煮5分鐘後勾芡,再加入少許醬油調整風味。最後與去骨雞腿肉擺盤即完成。   

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No.1回覆者
發表於 2013-5-11 00:03:39 |只看該作者
感覺好像在哪裡看過了,汗~

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發表於 2013-5-11 00:06:44 |只看該作者
回個帖子支持一下!

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發表於 2013-5-11 00:10:30 |只看該作者
你加油吧

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發表於 2013-5-11 00:16:58 |只看該作者
有一天醒來,我的電腦就看到尼伊達論壇了

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發表於 2013-5-11 00:26:50 |只看該作者
做一個,做好了,請看

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發表於 2013-5-11 00:28:00 |只看該作者
有人看過這帖嗎

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發表於 2013-5-11 01:05:21 |只看該作者
貌似看過了

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發表於 2013-5-11 01:06:32 |只看該作者
回個帖子支持一下!

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發表於 2013-5-11 01:15:51 |只看該作者
真是佩服得六體投地啊
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