堿性食物大集合(圖) [複製鏈接]

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發表於 2014-11-14 08:59:54 |只看該作者 |倒序瀏覽

2014-11-14 08:59:54 上傳
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（網絡圖片／健康小常識配圖）
1.素菜
（1）屬於寒性的堿性食物有：蓴菜丶馬齒菜丶蕺菜（魚腥草）丶蕹菜丶西紅柿丶佛手瓜丶西葫蘆丶葫蘆瓜丶瓠瓜丶甜瓜（香瓜）丶哈密瓜丶西瓜丶菜瓜丶竹筍丶海帶。
（2）屬於涼性的堿性食物有：蓮藕丶魔芋丶慈菇丶粉葛丶甜菜（紫菜頭）丶蘿卜丶苤藍丶旱芹丶莧菜丶茄子丶萵苣（萵筍）丶茭白丶苦瓜丶油菜丶菠菜丶蘑菇丶生菜丶菜花丶金針菇丶冬瓜丶黃瓜丶絲瓜。
（3）屬於平性（陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種）的堿性食物有：百合丶胡蘿卜丶大頭菜丶茼蒿丶荊芥丶白菜丶甘藍丶猴頭丶黑木耳丶薺菜丶銀耳丶番薯（紅薯）丶馬鈴薯（土豆）丶芋頭。
（4）屬於溫性的堿性食物有：恰瑪古丶山藥丶洋蔥丶薤白（野蒜）丶香椿丶韭菜丶雪裡蕻丶芫荽丶甜椒丶南瓜丶生薑丶蔥。
（5）屬於熱性的堿性食物有：大蒜丶辣椒丶胡椒。
2.食用藥材類
（1）屬於寒性的堿性食物有：石斛丶蘆根。
（2）屬於涼性的堿性食物有：菊花丶薄荷丶地黃丶白芍丶西洋參丶沙參丶決明子。
（3）屬於平性（比陰陽，比陽陰）的堿性食物有：黃精丶天麻丶黨參丶茯苓丶甘草。
（4）屬於溫性的堿性食物有：何首烏丶砂仁丶冬蟲夏草丶桂花丶川芎丶黃芪丶人參丶當歸丶肉蓯蓉丶杜仲丶白術。
（5）屬於熱性的堿性食物有：肉桂。
3.水果類
（1）屬於寒性的堿性食物有：獼猴桃丶柿子丶桑葚丶無花果丶甘蔗丶香蕉丶荸薺。
（2）屬於涼性的堿性食物有：梨子丶枇杷丶橙子丶柑子丶芒果丶羅漢果丶蘋果。
（3）屬於平性（陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種）的堿性食物有：葡萄丶山楂丶石榴丶木瓜丶龍眼（桂圓）丶檳榔丶橘子丶荔枝丶檸檬。
（4）屬於熱性的堿性食物有：桃子丶櫻桃。
4.堅果類
（1）屬於平性（比陰陽，比陽陰）的堿性食物有：大豆(黃豆)。
（2）屬於溫性的堿性食物有：栗子丶杏仁。
5.飲料類
（1）屬於涼性的堿性食物有:茶葉。
（2）屬於平性（比陰陽，比陽陰）的堿性食物有：葡萄酒丶豆漿丶牛奶丶蜂蜜。
（3）屬於溫性的堿性食物有：咖啡。
6.制品類
（1）屬於寒性的堿性食物有：食鹽。
（2）屬於溫性的堿性食物有：食醋。
（3）屬於熱性的堿性食物有：食堿。
7.十字花科類

（1）蘿卜幹丶紅蘿卜丶紅薯等。