支招：緩解前列腺痛的六種方法

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        　　<a href='http://www.k210.com' target='_blank'><u>健康常識網（K210.COM）總結，緩解前列腺痛的六種方法是：



        　　一、適量運動。適量運動可緩解前列腺痛疼痛感，適量運動最好的運動方式是走路，不宜騎自行車，因為車座會壓迫前列腺，加重病痛。



        　　二、多喝水。多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助於排出廢物。



        　　三、吃南瓜子。多吃南瓜子有利於緩解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對所有前列腺疾病均有幫助。



        　四、控制性行為。控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感，當前列腺受感染或不適時，性行為會使問題更嚴重。



        　五、熱水療法。有利於緩解前列腺痛疼痛感，按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助於改善前列腺的功能。



        　　六、指壓療法。指壓療法有助於緩解前列腺痛疼痛感，坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分鐘，每天1～2次。



        　　知道瞭緩解前列腺痛的六種方法後，男性就應在前列腺痛疾病出現時及時采取措施進行治療，以免疾病危害的發生。



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