甜食過量 可影響寶寶智力發展

thk025

　　給寶寶進行啟智訓練固然是重要，但家長們也要註意，影響寶寶智力發育的因素。下述就是對影響寶寶智力發育的因素介紹和一些要註意的細節問題，家長們一起來學習下吧！   
　　影響寶寶智力的生活因素
　　影響寶寶智力的因素，除瞭遺傳、環境、營養、疾病等外，還有以下五種生活因素：
　　

　　圖片來源：太平洋親子網
　　1、甜食過多大量吃甜食，可引起兒童齲齒，損傷孩子的腸胃功能，從而引起孩子對各種營養物質，特別是蛋白質、維生素及礦物質的攝取減少，影響大腦的發育和智力發展。
　　2、飲食過於精細長期飲食過於精細，粗纖維大量減少，可致大便量少而便秘，糞便及腸毒物在體內停留過久，使人體吸收，會損害大腦神經細胞，久之可導致兒童智力下降，註意力不集中等。
　　3、缺乏運動不少兒童存在運動不足的問題，特別是住在城市樓房的兒童，缺乏運動場地。運動可以促進血液循環和新陳代謝，增強對大腦的營養供給，促進大腦發育。兒童時期，正處於智能發育旺盛時期，家長切莫忽視孩子的運動。
　　4、睡眠不佳良好而充足的睡眠，不僅有益於兒童的生長，而且對智力的發展有良好的促進作用。睡眠不佳時，兒童打不起精神，註意力不集中，且會影響食欲，因此對智力發展很不利。
　　5、忽略早餐早餐的好壞，直接影響寶寶的生長發育和智力的發展，寶寶的早餐應占全天熱量的1/3，且富含高蛋白，營養全面。我們常說不吃早餐就等於慢性自殺，成人都是如此，何況正在發育的寶寶。寶寶大腦的發育需要足夠的營養，所以早餐很重要。為瞭寶寶健康成長，一定要讓寶寶吃好早餐。
　　6、寶寶們都愛吃甜的東西，甜的東西吃的太多對腦部發育還有乳牙的生長都有一定的影響。 多給寶寶喝水，吃奶粉的寶寶會經常出現便秘，這個父母要註意。 
　　7、頭發過長。寶寶頭發過長，吸收瞭大腦的營養，正處於大腦發育期的寶寶怎麼可以把營養讓給頭發。

　　影響寶寶智力的環境因素
　　認知發展——大腦的發展——通常是與存貯知識的能力,也包括內存和感官發展。 盡管許多父母影響他們的嬰兒遺傳、環境強烈影響孩子的認知發展。 兒童成長在豐富、引人入勝的環境通常比其他孩子發展更迅速發展。
　　

　　圖片來源：太平洋親子網
　　環境壓力
　　通常。嬰兒生活的家庭與低社會經濟地位發展較慢，嬰兒可能得不到足夠的營養，父母可能有好幾個工作——這可能導致更少的時間來陪他們的孩子。 父母花更少的時間和他們的孩子閱讀、交談和參與他們的嬰兒。 經常與貧困有關的因素會影響嬰兒的認知發展。 同樣。嬰兒住在功能失調的家庭——不管社會經濟地位——發展慢於其他孩子。
　　感官發展
　　認知技能視力和聽力需要實踐和接觸感官輸入。 孩子們被剝奪瞭這種感官刺激， 當孩子的眼睛或耳朵由於生病。或當孩子被關在黑暗的,安靜的環境中。他們的感官能力可能會不定期開發。 兒童接觸到各種各樣的聲音和景象，可能產生額外的技能。 例如，早期接觸音樂與後來對音樂的興趣有相互作用,根據“兒童心理學”。
　　營養
　　營養,在許多情況下,似乎強烈影響孩子的認知發展——甚至在她出生。 未出生的嬰兒不能獲得足夠的蛋白質,例如,可能較慢的發展既在子宮和出生後,高質量的營養從母乳喂養兒童接受與高智商在後來的生活中, 慢性營養不良的孩子往往比其他的孩子發展較慢。
　　父母都希望自己的寶寶智力過人，不惜重金進行“智力投資”，這些舉措本無可厚非，遺憾的是他們忽視瞭生活中形形色色的智力“殺手”。你知道這些殺手是什麼嗎？
　　影響寶寶智力的其他因素
　　1、肥胖
　　肥胖不僅易生病，而且扼殺智力。超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較，其智商與後者相差懸殊，前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處於低水平狀態。
　　對策：調整寶寶的飲食結構，減少脂肪量，註重睡眠，多運動，減輕體重。
　　

　　圖片來源：太平洋親子網
　　2、有害元素
　　有害金屬元素是隱藏在生活中的智力“殺手”之一，尤以鉛、鋁危害為大。
　　研究證實，寶寶體內隻要達到每10毫升血漿含鉛5——15毫克的水平，即可造成發育遲緩和智力減退。那麼，鉛是如何帶入寶寶體內的呢？專家列舉以下途徑：幼兒舔食含鉛顏料的玩具；用聚乙烯塑料袋包裝兒童食品;常給寶寶吃皮蛋、爆米花、罐裝食品或飲料。
　　寶寶經常在公路邊玩耍吸入汽車尾氣;父母當著寶寶的面吸煙;室內煤氣不佳等。在損傷智力方面，鋁與鉛實為“一丘之貉”，飲用明礬處理的自來水，食用鋁制炊具燒煮的飯菜，常吃油條、面包、蛋糕、粉絲等含鋁膨松劑的食物等容易遭受鋁的侵害。
　　對策：斷絕上述有害元素的侵入渠道，多吃新鮮水果、蔬菜或富含鈣、鐵及維生素C的食物，以減少鉛、鋁的吸收或促進侵入體內的有害金屬及時排出。
　　3、一氧化碳
　　一氧化碳是一種有毒氣體，當其在空氣中的濃度達到35%時，大腦細胞的新陳代謝直接受到抑制，而妨礙大腦發育，造成智商低下。
　　更糟糕的是我們經常要和它打交道;如普遍使用的管道煤氣，燃燒時產生一氧化碳;直排式燃氣熱水器，直接將廢氣排在室內;室內生煤爐取暖或做飯，一氧化碳也可達到有害濃度;家用煤氣灶具、管道設備損壞未能及時修理，導致一氧化碳泄漏等。
　　對策：盡量減少產生一氧化碳的來源，室內定期開窗換氣，避免室內一氧化碳達到有害濃度。