《提高記憶力的秘密》 [複製鏈接]

nightmare1984

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2013-12-17 20:10:04 |只看該作者 |倒序瀏覽

中文名: 提高記憶力的秘密
資源格式: PDF
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
人的大腦機能幾乎都以記憶力為基礎，隻有記憶力好，學習、想像、創意、審美等能力才能順利發展。那麼如何才能記得更多、記得更牢、更有效地提高記憶力呢？《提高記憶力的秘密》中，國際著名腦科學傢池谷裕二以輕鬆的對談形式，幫助你找到提高記憶力的秘密，將記憶能力提升到頂點。
目錄:
第一章引爆腦力的“導火索”
生活中要保持新鮮感
喜歡的東西記得牢
聰明的人溝通能力強
打破框架的束縛才能超越自我
有刺激才能夠生存
發現事物之間聯繫的能力
豐富的經歷促進腦力發展
大腦的98％還在沉睡
人依賴眼睛獲取資訊
我們的大腦不會疲憊
機械地重複會破壞大腦的功能
大腦也會作出錯誤的判斷
體驗盲點的實驗
第二章海馬體——揭開記憶的秘密
大腦能力高速發展
大腦具有可塑性
海馬體對人類的意義
人能夠同時記住的東西不超過7個
撒謊是人的天性
海馬體的神經細胞一直在增加
大腦需要新鮮事物的刺激
讓孩子多見世面
新鮮的刺激促進海馬體神經細胞增加
創作是對大腦的挑戰
消除煩惱的竅門
第三章對腦有益的藥物
影響記憶力的藥物
讓大腦變聰明的藥
高麗參和藏紅花
為什麼感冒藥會讓人提不起勁
睡眠時海馬體在整理資訊
抗氧化劑可以防止衰老
讓人鼓起幹勁的竅門
第四章奮鬥成就天才
在數以千億的細胞中尋找自己的“唯一”
接受方握有主動權
審美能力也可以通過記憶培養
頑固會阻礙人變聰明，
聽莫札特的音樂可以提高IQ
勤奮出天才
勇於挑戰自己的極限
“創造新視角”的威力
不要自卑與氣餒
創造自己的學習方法
一個一個地解決問題
語言的“魔力”
註重過程而非結果
後記一
後記二
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《提高記憶力的秘密》
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