SAY討論區

標題: 腰果具有豐富營養和神奇功效 [打印本頁]

作者: ckpole 時間: 2012-5-14 13:48:42 標題: 腰果具有豐富營養和神奇功效

　營養價值
　　1、腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處;
　　2、含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老;
　　3、經常食用腰果可以提高機體抗病能力、增進性欲，使體重增加。
　適用人群：一般人群均可使用
　　1、腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用;
　　2、腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種，雖不易使人發胖，但仍不宜食用過多，尤肥胖的人更要慎用;
　　3、腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。
　食用功效
　　腰果性味甘、平，有降壓、益顏、延年益壽、利尿降溫之功效。

歡迎光臨 SAY討論區 (http://say.go2tutor.com/)