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標題: 常春月刊 第346期 – 您吃對了嗎?民國101年最新飲食指南 [打印本頁]

作者: 匿名    時間: 2012-5-14 13:44:19     標題: 常春月刊 第346期 – 您吃對了嗎?民國101年最新飲食指南


【101最新飲食指南】每個人每天都要「吃」,但您吃對瞭嗎?迎接民國101年,《常春》介紹國內外最新的健康吃法,根據「每日飲食指南」中所建議的「6大類食物」,請專業營養師教您如何吃好又吃健康,在全新的一年,迎接更健康的人生。

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【雜誌大小】:50.36MB
【雜誌格式】:PDF
【下載空間】:FS/FP/HF

常春月刊 1月號/2012 NO.346 下載 :
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