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標題: [XUN]秘密沒說完的事-如何擁有好情緒 -- 馬克爾 [打印本頁]

作者: 匿名 時間: 2012-5-14 05:52:03 標題: [XUN]秘密沒說完的事-如何擁有好情緒 -- 馬克爾

作者：馬克爾
出版日：2008/05/26
ISBN：9789861751115

內容簡介
本書提供一套強而有力的概念和方法，讓你有力量以創意方式改造自己的人生。書中教大傢如何才能有效控制情緒，用創造性跟啟發力來改變生活。書中提供瞭諸如「轉換策略」、「照明器」、「人類情緒等級表」和「命運規畫工具」等改變生命的工具，以開發你內在無盡的創意資源，並吸引你的夢想人生。

【本書特色】
★全球暢銷書《祕密》告訴我們：擁有美好的事物，是我們天生的權利；「感覺」能讓我們知道自己在想什麼、吸引什麼。但如何擁有好感覺、好情緒？本書提供瞭絕妙的方法和工具，讓你掌握情緒、創造出自己想要的人生。

目錄
推薦序：人生是可以由自己控制的　　尼爾．唐納．沃許
前言：使用這股力量的四個頓悟　　　

第一部你的內心世界
情緒能夠激勵你實現自己的命運、克服最嚴重的創傷，也會讓你因為小挫敗
而動彈不得。不過，你隨時、隨時都可以選擇控制及平衡自己的情緒。

1 實現自己想要的人生──善用情緒的力量
2 完成夢想的祕密──透視情緒的本質與價值　

第二部　情緒的命運開關
感受任何一種情緒就會吸引與其感應的人事物。做個熱心的人，熱心的人就
會出現在你的生命裡；體驗喜悅，快樂的事件就會出現。

3 操作你的命運開關──調高正向感覺的音量
4 選擇有創意的情緒──12種對你有益的正向情緒
5 避開破壞性的情緒──12種對你有害的負面情緒　

第三部隨時隨地保持情緒平衡
如果一個人自信地朝自己夢想的方向前進，同時努力活出自己曾經想像的生
活，他就會在意想不到的時刻獲得成功。

6 掌握轉換情緒的技巧──15個有效的策略
7 心想事成的公式──建立新的情緒習慣
8 帶領自己脫離黑暗──生活中的11件照明器
9 實現目標的方法──專注在4大關鍵情緒上

第四部回歸正軌
你可以開始連結你的想像力、信心和喜悅，替自己創造愛和靈感，並將這些
奇妙的正向情緒散播給你周遭的每一個人。

10 向前邁進，感受快樂──如何在逆境時刻扭轉乾坤？
11 讓美夢成真──如何使用命運規畫工具？

附錄：命運規畫工具一週查核表

http://www.mediafire.com/imageview.php?quickkey=kjmzjlmymyz&thumb=4

http://www.xun6.com/file/4cea279c2/%E7%A7%98%E5%AF%86%E6%B2%92%E8%AA%AA%E5%AE%8C%E7%9A%84%E4%BA%8B+%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%93%81%E6%9C%89%E5%A5%BD%E6%83%85%E7%B7%92.pdf.html

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