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堅持喝它讓你至少多活20年(組圖)
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作者:
勇※者
時間:
2016-11-5 02:03:18
標題:
堅持喝它讓你至少多活20年(組圖)
2016-11-5 02:03:18 上傳
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芒果多吃可增加血液循環，保持心臟健康。
吃什麼能長壽你們都知道嗎？人人都希望自己能夠活到一百歲，但大多數是不可能實現的。但是如果找對方法，堅持吃長壽食物的話，有效保護你的身心健康，就能夠讓你至少多活20年。想知道人的長壽秘訣是什麼以及長壽的秘訣嗎？
基本上很多人在吃完芒果後，都會習慣性的把皮丟掉，覺得芒果皮完全沒用，其實這是非常可惜的。
現代藥理研究表明，芒果皮中含有一種過氧化物酶體增殖物激活受體，能調節人體內脂肪生成和脂質分解代謝過程，增強脂酶活性，從而降低膽固醇，減少脂質在體內蓄積。
除瞭降脂外，還能改善機體功能，提高人體抗病能力，從而達到長壽的目的。
具體方法
芒果皮15克，切成黃豆大小的碎塊，用開水沖泡20分鐘，每日午飯後半小時服1杯，連服2周。
昆士蘭大學研究員最新研究顯示，芒果皮含有一種類似維他命P復合物的槲黃素，能增加血管的彈性丶幫助維他命C維護膠原蛋白，多吃可增加血液循環，保持心臟健康。
研究員表示，綠色植物中有一種重要因子稱為“PPARs引藻活性分子”，能啟動人類細胞核內荷爾蒙受體族群。
將人類細胞核內與生俱來的PPARs活化，調節血液中的膽固醇和脂肪，促進新陳代謝，使人延年益壽，而芒果皮也富含這種PPARs。
2016-11-5 02:03:18 上傳
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131121cimxorllq4n.jpg
蔥類 含有一種特殊辛辣成分，可刺激人體生成谷胱甘肽。
蔥屬植物
大蒜丶蔥丶洋蔥及其他蔥類含有一種特殊辛辣成分，可刺激人體生成谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝臟中最有效的抗氧化劑，可幫助肝臟提高解毒能力丶排解致癌物質。
大麥
大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維。可溶性纖維可幫助身體對脂肪丶膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，並降低膽固醇；不可溶性纖維有助於消化系統的健康並預防癌癥。
藻類食品
海藻能降低膽固醇丶血壓，提高免疫力和預防癌癥。
蕎麥
蕎麥比大米丶小麥丶小米等所含的蛋白質更多，其中高量的氨基酸還能有效地降低膽固醇丶控制血糖。其中的類黃酮對血液循環和心臟健康都有好處，被稱為補血食品。
豆類
豆類中含有豐富的蛋白質，隻要和谷類食物合用，便可提供人體所需的全部氨基酸。
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(2016-11-5 02:03:18, 0 Bytes) / 下載次數 0
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作者:
阿迅
時間:
2016-11-5 03:57:27
要是能在多一點就好了
作者:
freegold
時間:
2016-11-5 04:03:04
樓主分享的好東西，我幫你宣傳
作者:
svcscgba
時間:
2016-11-5 04:23:07
樓主分享的好東西，我幫你宣傳
作者:
appson
時間:
2016-11-5 04:25:32
太棒了！
作者:
easonchan
時間:
2016-11-5 05:30:57
回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。
作者:
段皇爺
時間:
2016-11-5 05:32:13
又看了一次
作者:
24gold24
時間:
2016-11-5 05:41:47
沒看過這麼好的帖子！
作者:
hkgordan
時間:
2016-11-5 05:51:07
我回不回呢 考慮再三 還是不回了吧 ^_^
作者:
小妖怪
時間:
2016-11-5 05:51:09
我幫你這一帖頂起來
作者:
Some1
時間:
2016-11-5 05:51:12
貌似看過了
作者:
tissss
時間:
2016-11-5 05:51:16
希望大家都有好運
作者:
9394
時間:
2016-11-5 05:51:16
原來是這樣
作者:
xiao丸子
時間:
2016-11-5 05:51:17
我等你喲
作者:
coffyma
時間:
2016-11-5 05:51:17
一個認真分享文章的樓主，謝謝你
作者:
DiorCherie
時間:
2016-11-5 05:51:17
雖然不怎麼好看，但還是幫你頂
作者:
弒殺滅神
時間:
2016-11-5 05:51:18
昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
作者:
弒殺滅神
時間:
2016-11-5 05:51:19
呵呵，等著就等著...
作者:
plas_hoz
時間:
2016-11-5 05:51:20
這論壇不錯，我會跟我好友分享
作者:
ccseeker2012
時間:
2016-11-5 05:51:21
快樂看帖，認真回覆
作者:
kensiu123
時間:
2016-11-5 05:51:23
我的媽呀，愛死你了
作者:
gaiful
時間:
2016-11-5 05:51:23
這貼？不回都不行啊
作者:
一心
時間:
2016-11-5 05:51:30
潛水值看滿囉，回覆一下
作者:
HOTSTUDIO阿蚊
時間:
2016-11-5 05:51:31
我回不回呢 考慮再三 還是不回了吧 ^_^
作者:
chrity__summer
時間:
2016-11-5 05:51:34
樓主，支持！
作者:
Tung8887
時間:
2016-11-5 05:51:36
讀10年書，不然看樓主一篇帖子
作者:
底褲超人
時間:
2016-11-5 05:51:40
每天都要來尼伊達論壇逛一逛
作者:
katchan0481
時間:
2016-11-5 05:51:42
頂的就是你
作者:
一心
時間:
2016-11-5 05:51:42
又看了一次
作者:
HO0907
時間:
2016-11-5 05:51:44
考慮可以列入精華
作者:
一心
時間:
2016-11-5 05:51:49
樓主分享的好東西，我幫你宣傳
作者:
正義西門慶
時間:
2016-11-5 05:51:55
今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。
作者:
曾冇權
時間:
2016-11-5 05:51:58
嚴重支持！
作者:
tissss
時間:
2016-11-5 05:51:59
這論壇不錯
作者:
jennyjellyfish
時間:
2016-11-5 05:52:00
幫你回覆一下
作者:
砵仔糕
時間:
2016-11-5 05:52:04
幫你頂，人還是厚道點好
作者:
tissss
時間:
2016-11-5 05:52:16
厲害！強~~~~沒的說了！
作者:
ccseeker2012
時間:
2016-11-5 05:52:19
潛水值看滿囉，回覆一下
作者:
tamyc002
時間:
2016-11-5 05:52:19
回覆一下，謝謝分享
作者:
~Muscle~
時間:
2016-11-5 05:52:19
其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了
作者:
katchan0481
時間:
2016-11-5 05:52:19
好啊，謝樓主
作者:
a_c_e06
時間:
2016-11-5 05:52:21
厲害！強~~~~沒的說了！
作者:
bobodragon2001
時間:
2016-11-5 05:52:26
我這樣算沙發嗎？
作者:
Some1
時間:
2016-11-5 05:52:28
老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子
作者:
frankyhui
時間:
2016-11-5 05:52:30
頂你一下.
作者:
nh88
時間:
2016-11-5 05:52:30
來幾句吧
作者:
xdxd125
時間:
2016-11-5 05:52:33
先回覆一下，閃人
作者:
mydear888
時間:
2016-11-5 05:52:33
樓主在那邊抄的呢
作者:
appson
時間:
2016-11-5 05:52:34
頂的就是你
作者:
Disy
時間:
2016-11-5 05:52:34
沒看過這麼好的帖子！
作者:
鬼谷先生
時間:
2016-11-5 05:52:34
圍觀來了哦
作者:
xdxd125
時間:
2016-11-5 05:52:35
想都不想，就支持一下
作者:
svcscgba
時間:
2016-11-5 05:52:36
回個帖子支持一下！
作者:
hkgordan
時間:
2016-11-5 05:52:38
幫你回覆一下
作者:
appson
時間:
2016-11-5 05:52:38
強的很，竟然有這樣的文章
作者:
kinh9999
時間:
2016-11-5 05:52:38
文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。
作者:
砵仔糕
時間:
2016-11-5 05:52:42
好帖，有才
作者:
前程
時間:
2016-11-5 05:52:42
支持一下吧
作者:
xdxd125
時間:
2016-11-5 05:52:42
希望我回覆這一帖，能在前幾名
作者:
cb_reptile
時間:
2016-11-5 05:52:43
我幫你 喝喝
作者:
tamyc002
時間:
2016-11-5 05:52:44
好帖盡在尼伊達
作者:
{誼}
時間:
2016-11-5 05:52:44
讀10年書，不然看樓主一篇帖子
作者:
底褲超人
時間:
2016-11-5 05:52:44
好看的程度，心照不宣
作者:
nh88
時間:
2016-11-5 05:52:44
真是天底下好事多多
作者:
Essi
時間:
2016-11-5 05:52:46
似曾相識的感覺
作者:
mydear888
時間:
2016-11-5 05:52:46
我有家的感覺~~你知道嗎
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2016-11-5 05:52:53
感覺好像在哪裡看過了，汗~
作者:
yan4327
時間:
2016-11-5 05:52:53
貌似我真的很笨????哎
作者:
ng015856
時間:
2016-11-5 05:52:56
回復一下
作者:
切雞飯`
時間:
2016-11-5 05:53:04
認真回覆每一篇，希望能得到好分數
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