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標題: 春天的“千金菜”！比紅薯的抗癌效果還要強(組 [打印本頁]

作者: pistan 時間: 2016-11-4 07:21:30 標題: 春天的“千金菜”！比紅薯的抗癌效果還要強(組

清脆爽口的萵筍，又叫“春菜”。
萵筍，又名萵苣丶千金菜丶香馬筍。是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令萵筍似黃金"，萵筍是營養科醫生經常推薦的春天“千金菜”。中醫認為萵筍味苦丶性寒，有益五臟丶通經脈丶堅筋骨丶開胸膈丶利小便等功效，還助降血壓和血糖。
萵筍（萵苣）才是“抗癌大王”
1丶防癌

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萵筍的抗癌效果，比很多的抗癌食物都要高。
萵筍（萵苣）中含有一種芳香烴羥化酯，對於肝癌丶胃癌有預防作用，也可緩解癌癥患者放療或化療的副作用，是一種抗癌蔬菜。萵筍的抗癌效果，比很多的抗癌食物都要高，比如網絡上常說的“防癌之王”紅薯。
2丶增進食欲

萵筍能刺激消化，增進食欲。
萵筍（萵苣）味道清新，略帶苦味，能刺激消化，增加膽汁分泌，刺激消化道蠕動，有助於增進食欲。
3丶抗過敏性鼻炎

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研究表明，萵筍有一定的抗過敏性鼻炎作用。
春暖花開的時節多吃萵筍可能有意想不到的好處，因為新研究發現，它在對抗過敏性鼻炎方面有一定作用。
4丶胰島素“激活劑”

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萵筍中的尼克酸被認為是胰島素的激活劑。
萵筍含豐富的維生素丶鈣丶磷丶鐵丶鉀丶鎂丶膳食纖維等成分。其中較多的尼克酸，被認為是胰島素的激活劑，糖尿病人適當食用，有助於改善糖代謝功能。
5丶養肝丶抵禦痛風

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可改善肝臟功能。
萵筍的莖葉中，有一種白色的乳狀液，名為萵亞片，有鎮痛和麻醉之效，可刺激消化液的分泌，促進食欲。改善肝臟功能，有助於抵禦風濕性疾病和痛風。
6丶保護心臟

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對高血壓和心臟病患者極為有益。

萵筍含鉀量最高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。

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作者: ng015856 時間: 2016-11-4 08:39:58

看來不錯，回覆一下

作者: chrity__summer 時間: 2016-11-4 08:43:38

感謝樓主

作者: tamyc002 時間: 2016-11-4 08:49:18

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: kinh9999 時間: 2016-11-4 09:01:59

看帖累了，回覆一下吧！

作者: mydear888 時間: 2016-11-4 09:16:22

不管你信不信，反正我信

作者: 一心 時間: 2016-11-4 09:21:53

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: 鳥不起點算 時間: 2016-11-4 10:04:42

你加油吧

作者: 一心 時間: 2016-11-4 10:17:02

一樓的位置好啊.

作者: [email protected] 時間: 2016-11-4 10:17:03

人生路長，回覆常常

作者: 弒殺滅神 時間: 2016-11-4 10:27:03

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: skykingdom 時間: 2016-11-4 10:29:03

強人，佩服死了。呵呵，不錯啊

作者: stk190 時間: 2016-11-4 10:57:52

不錯不錯比我強多了

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2016-11-4 11:18:03

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: Gopper 時間: 2016-11-4 11:18:03

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: 小妖怪 時間: 2016-11-4 11:32:12

好帖，有才

作者: michael.huang 時間: 2016-11-4 11:34:05

樓主也是培訓師嗎

作者: ccseeker2012 時間: 2016-11-4 12:07:52

我等你喲

作者: 一心 時間: 2016-11-4 12:13:27

謝謝分享

作者: cb_reptile 時間: 2016-11-4 13:22:42

太棒了！

作者: Some1 時間: 2016-11-5 15:58:29

頂你一下，好帖要頂！

作者: alvinsiusiu 時間: 2016-11-7 08:31:12

我有家的感覺~~你知道嗎

作者: dataipe 時間: 2017-9-18 11:11:26

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