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標題: 男女必看！春天最棒的護肝法，不花一分錢(組圖 [打印本頁]

作者: madbull_zxr750 時間: 2016-11-4 02:42:14 標題: 男女必看！春天最棒的護肝法，不花一分錢(組圖

肝不易受補，它最需要疏理丶調通。
春季屬木，與肝相應。肝臟是最忍辱負重的人體器官，情緒上的壓力丶抑鬱丶過勞丶發怒，傷害的都是咱們的小心肝……。
所以，春天最忌諱跟自己過不去！“氣生百病”，情志失調丶疏泄失常會致肝鬱氣滯丶氣血紊亂丶經絡不暢。很多男性性功能下降的癥結非“腎虛”，而是“肝鬱”；而更多女性月經不調丶乳房脹痛背後的原因也是“肝鬱”。
“疏肝”就是最好的保肝

《足厥陰肝經循行路線》
上圖我們看到肝經的循行主脈，它起於大腳趾，沿著大腳趾和二腳趾的交叉的地方向上到踝關節，到大腿內側。環繞陰器，走到腹腔，走到乳頭下面。
按摩太沖穴丶陰包穴兩大肝經堵塞點，可以疏肝理氣。
肝經最佳的疏通時間：晚上7-9點，可緩解巔頂頭痛丶眩暈丶高血壓丶煩躁丶易怒丶月經不調丶乳腺增生。
1丶點揉太沖穴10分鐘

用手指沿足趾之間的夾縫向上移壓。
取穴方法：正坐或仰臥，足背第一丶二足趾之間凹陷處（如圖示）。可以用手指沿足趾之間的夾縫向上移壓，能感覺到動脈應手的位置就是太沖穴。
太沖穴是肝經的一個出口，叫“消氣穴”，長期肝氣不舒的人，這裡摁起來特別疼。每天按揉雙腳“太沖穴”，每側5分鐘，可以把人體鬱結的氣最大限度地沖出去。
貳：按揉陰包穴10分鐘

嚴重者痛不可摸，多數人左側痛感強於右側。
取穴方法：大腿內側膝關節上4寸處。
兩腳掌相對並在一起，手握拳用掌指關節由上向下輕敲繃起的那根筋（這是肝經的線路）。3~5遍後，“陰包穴”會有強烈痛感，嚴重者痛不可摸，多數人左側痛感強於右側。
不熬夜，就是最好的保肝法

2016-11-4 02:42:14 上傳
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“肝主神志”，春天最好不要有“心病”，會讓肝氣鬱結，“心病”變“身病”。
春季養肝，最簡單的辦法就是養神，可以在午後抽出二十分鐘閉目小憩，調節情志，護肝消食；每天晚上保證十一點前入睡，好睡眠是最好的護肝良藥，讓肝血有序凈化丶再生。

春季養生飲品推薦

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作者: 砵仔糕 時間: 2016-11-4 03:53:53

回貼賺學識，不錯了
作者: 前程 時間: 2016-11-4 04:18:13

做一個,做好了,請看
作者: hopakngai 時間: 2016-11-4 04:18:31

潛水值看滿囉，回覆一下
作者: junhau 時間: 2016-11-4 04:21:41

樓上的話等於沒說~~~
作者: vol1210 時間: 2016-11-4 04:32:08

這論壇不錯，我會跟我好友分享
作者: easonchan 時間: 2016-11-4 04:58:00

呵呵都沒人想我~~
作者: DiorCherie 時間: 2016-11-4 05:08:53

我之所以能一直看，是因為我都常回覆
作者: coffyma 時間: 2016-11-4 05:12:07

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
作者: 一心 時間: 2016-11-4 05:35:39

人氣還要再提高
作者: 現實999 時間: 2016-11-4 05:40:53

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了
作者: chrity__summer 時間: 2016-11-4 05:40:56

讀10年書，不然看樓主一篇帖子
作者: [email protected] 時間: 2016-11-4 05:45:22

貌似看過了
作者: Derek_Me 時間: 2016-11-4 05:46:12

鑒定完畢.!
作者: Derek_Me 時間: 2016-11-4 05:49:13

挺好啊
作者: 一心 時間: 2016-11-4 05:49:32

為了潛水值，我回覆一下囉
作者: 花家姐 時間: 2016-11-4 05:49:32

拿分走人呵呵，樓下繼續！
作者: bobodragon2001 時間: 2016-11-4 05:49:44

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~
作者: freegold 時間: 2016-11-4 05:49:47

就為賺分嘛
作者: naturebeehk 時間: 2016-11-4 05:49:49

要多久才能升級啊
作者: stk190 時間: 2016-11-4 05:49:51

能找到這個站真好
作者: HO0907 時間: 2016-11-4 05:49:52

謝謝分享了!
作者: alvinsiusiu 時間: 2016-11-4 05:49:57

哪時候積分才會高啊
作者: ^^SaＳａbb 時間: 2016-11-4 05:50:05

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回
作者: [email protected] 時間: 2016-11-4 05:50:08

人氣還要再提高
作者: 牙`蔚 時間: 2016-11-4 05:50:11

辛苦的上班，快樂的回帖
作者: 段皇爺 時間: 2016-11-4 05:50:12

我回不回呢考慮再三還是不回了吧 ^_^
作者: madbull_zxr750 時間: 2016-11-4 05:50:17

這帖子勢必造成迴響
作者: coffyma 時間: 2016-11-4 05:50:21

回復一下
作者: kensiu123 時間: 2016-11-4 05:50:28

不管你信不信，反正我信
作者: skykingdom 時間: 2016-11-4 05:50:33

暈死也不多加點分
作者: 鬼谷先生 時間: 2016-11-4 05:50:33

樓主，支持！
作者: tracy10quTE~~ 時間: 2016-11-4 05:50:38

誰能送我幾分啊
作者: ng015856 時間: 2016-11-4 05:50:39

這個站不錯！！
作者: freegold 時間: 2016-11-4 05:50:44

我的媽呀，愛死你了
作者: Tung8887 時間: 2016-11-4 05:50:51

樓主在那邊抄的呢
作者: 切雞飯` 時間: 2016-11-4 05:50:51

支持一下
作者: andykom28 時間: 2016-11-4 05:50:52

幫你回覆一下
作者: plas_hoz 時間: 2016-11-4 05:50:59

我好想升級
作者: {誼} 時間: 2016-11-4 05:51:00

辛苦的上班，快樂的回帖
作者: a_c_e06 時間: 2016-11-4 05:51:02

頂下再看
作者: ccseeker2012 時間: 2016-11-4 05:51:04

有空一起交流一下
作者: Gopper 時間: 2016-11-4 05:51:09

先占個位置，記錄這個好帖子
作者: stk190 時間: 2016-11-4 05:51:11

沒看過比樓主發的好帖
作者: tracy10quTE~~ 時間: 2016-11-4 05:51:13

圍觀來了哦
作者: 底褲超人 時間: 2016-11-4 05:51:14

真的有麼
作者: gaiful 時間: 2016-11-4 05:51:17

說的不錯
作者: tissss 時間: 2016-11-4 05:51:18

好帖盡在尼伊達
作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2016-11-4 05:51:20

我打不開，請問有設定許可權嗎
作者: jackjack99 時間: 2016-11-4 05:51:22

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡
作者: 傻QQ 時間: 2016-11-4 05:51:23

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下
作者: oh~my~gag 時間: 2016-11-4 05:51:32

能找到這個站真好
作者: bobodragon2001 時間: 2016-11-4 05:51:34

很有吸引力
作者: 牛奶陽光 時間: 2016-11-4 05:51:37

不錯啊! 一個字牛啊!
作者: k2a3i4 時間: 2016-11-4 05:51:45

遇到好論壇中的好帖子
作者: 津村浩介 時間: 2016-11-4 05:51:46

我來看看！謝謝
作者: 牛奶陽光 時間: 2016-11-4 05:51:47

要是文章和圖片能多一點，就好了
作者: jackjack99 時間: 2016-11-4 05:51:49

樓上的話等於沒說~~~
作者: 世界沒日 時間: 2016-11-4 05:51:49

不看白不看，看也不白看
作者: 正義西門慶 時間: 2016-11-4 05:51:50

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！
作者: HO0907 時間: 2016-11-4 05:51:54

回覆，是讓樓主更有心去發帖
作者: 十兵衛 時間: 2016-11-4 05:51:54

幫你項項吧
作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2016-11-4 05:52:10

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想
作者: appson 時間: 2016-11-4 05:52:12

鑒定完畢.!
作者: DiorCherie 時間: 2016-11-4 05:52:13

我想要`~
作者: stk190 時間: 2016-11-4 05:52:14

我幫你喝喝
作者: weltergf 時間: 2016-11-4 05:52:16

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。
作者: ILOVEU5 時間: 2016-11-4 05:52:20

這個帖不錯！！
作者: 正義西門慶 時間: 2016-11-4 05:52:23

正好你開咯這樣的帖
作者: michael.huang 時間: 2016-11-4 05:52:24

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~
作者: michael.huang 時間: 2016-11-4 05:52:25

做一個,做好了,請看
作者: frankyhui 時間: 2016-11-4 05:52:27

快站沙發，不知道有沒有成功
作者: 底褲超人 時間: 2016-11-4 05:52:27

一定要回貼，因為我是文明人哦
作者: kensiu123 時間: 2016-11-4 05:52:33

努力,努力,再努力!!!!!!
作者: nh88 時間: 2016-11-4 05:52:33

頂你一下.
作者: k2a3i4 時間: 2016-11-4 05:52:39

希望大家都有好運
作者: madbull_zxr750 時間: 2016-11-4 05:52:43

樓上的稍等啦
作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2016-11-4 05:52:46

這篇帖子，我還是第一次在這看到
作者: ILOVEU5 時間: 2016-11-4 05:52:48

這個貼好像之前沒見過
作者: stk190 時間: 2016-11-4 05:52:52

給你打氣加油，謝謝分享
作者: 一心 時間: 2016-11-4 05:52:52

誰都不容易啊 ~~
作者: kengtr 時間: 2016-11-4 05:52:57

我起來了哈哈剛才迷了會
作者: 尊貴的基佬 時間: 2016-11-4 05:52:57

不錯啊，沒看過這麼好看的

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