詳情:
隨著節拍動感起舞，您都可以發掘跳舞才能，將運動結合興趣，動起來！
跳出精彩！享樂推介〈Dance To Fit〉六堂 60 分鐘跳舞班！2 人同行優惠，每人低至 $23.2/堂！多項跳舞班選擇：K-Pop、Jazz Funk、Sexy Dance、Girl Hip Hop、Zumba、鄭多燕健身舞等，大玩不同風格，極速修身，跳出完美身段。隨著節拍投入出汗，踢走壓力。專業導師指導，多年教學經驗，實力雄厚，觀塘區 2 個上課地點，交通方便，更齊備配套，備有儲物櫃、更衣室、上網設施等提供！
【FunShare X Dance To Fit】1.6 折優惠：
〈Dance To Fit〉六堂 60 分鐘跳舞班
可選跳舞種類：(每次可選不同課程)
K-Pop Dance / Jazz Funk / Sexy Dance / Hip Hop /
Girl Hip Hop / Funky Dance / Zumba Dance / Figurerobics /
Fit Ball / Hatha Yoga / Kick Boxing / Hip Hop Dance
1 人參與，原價 $900，團購價 $148 (平均 $24.7/堂)
2 人同行，原價 $1,800，團購價 $278 (平均每位 $23.2/堂)
課程資料：
時長：每堂 60 分鐘
對象︰適合任何年齡 (男女無任歡迎)
語言：英文 / 廣東話
每班人數：5-30 人
上課時間表：請按此參閱，每星期更新
(客戶必須於 2015 年 7 月 31 日前上第一次堂，其後課堂於一個月內完成。)
跳舞種類介紹： K-Pop Dance韓國潮流舞
K-Pop Dance源自南韓，於九十年代興起，用韓文流行曲 (Super Junior、KARA、Boa、BIGBANG、4minute、Secret , Wonder Girls、T-ara、Brown Eyed Girls) 編排舞蹈。適合初接觸舞蹈人仕。 Jazz Funk爵士街頭舞
Jazz Funk流行爵士舞由50年代開始，不斷轉化流行至今。著名歌舞巨星米高積積遜、麥當娜、郭富城、羅志祥，甚至流行K-Pop、J-Pop巨星等，他們演繹的舞步中，Jazz Funk舞佔了重要地位。小孩子學習Jazz Funk 舞，我們的舞步編排會給予他們教易理解，以現時最新的美國流行音樂，教授Jazz Funk的舞蹈技巧和正確的伸展方法，提昇小學員的柔軟度，身體協調性等。 Sexy Dance
Sexy Dance 是一種節奏快及舞步輕巧的舞蹈，並特別著重一些性感迷人的動作，充滿個性激情和女性的性感嫵媚。在肢體表現上講究柔美和瞬間爆發，腰的扭動和臀部的動作為輔， 每一個扭胯、扭腰、身體呈波浪形的扭動，透露著女人的嫵媚與性感，舞姿迷人，因此現時大受女生歡迎。 Hip Hop 潮流街舞
Hip Hop 舞由美國街頭影響到世界各地， Hip Hop 音樂和舞步深受大眾歡迎。學習Hip Hop舞的技巧之餘，更希望透過Hip Hop 更加了解 Hip Hop 文化，擴闊視野。
Hip Hop 舞節奏明快，技巧包括︰Bouncing、Wave、Body Isolation、Groving等，導師會循序漸進教導不同程度的技巧和編排舞蹈，將技巧融匯貫通，表演精彩的舞蹈。 Girl Hip Hop 韓女潮流街舞
是把與 Hip Hop 中，動作較小，或較適合女生做的動作，另外獨立而成的一種舞蹈風格，但是在本質上與 Hip Hop 舞蹈風格，其實還是相同的，只是 Girl'sHip Hop 較為突顯 Hip Hop 舞蹈動作中女性化的部分， 也就是特別加重肩膀、腰膀及臀部的動作與 New Jazz ㄧ樣，都是屬於較注重展現女生性感舞風的舞蹈。 Funky Dance 纖體瘦身流行舞
各種不同風格的舞曲和舞蹈方式都可以編排在 Funky Dance 裡，充滿動感，速度快和節奏感比較重的舞蹈，好玩易學，是燃燒全身脂肪及增強心肺功能的帶氧運動。運動量約是每 1 小時消耗 400 到 500 卡路里。 Zumba Dance 熱情奔放拉丁舞
Zumba 是現時最流行，風靡全球的高帶氧健身舞蹈，一種融合了拉丁和國際音樂元素而成的舞蹈，刺激澎湃的音樂，猶如置身在歡樂派對當中，配合快慢節奏的獨特舞步，可 90 分鐘消耗 1200 卡路里，輕鬆又有效地健身。 Figurerobics 鄭多燕健美操
Figurerobics 的健美操著重身體全面的運動，動作簡單，不須任何基礎知識亦能模仿，健美操重點針對各個身體部份，比如腰、腹、腿部等，加強塑造身體的線條，令瘦身的效果更為明顯。 Fit Ball 健身球班
利用健身球改善平衡力和姿勢，並有效增強腹部核心肌肉的力量。鍛鍊身體協調，柔軟度及軀幹的深層肌肉。 Hatha Yoga 修身減壓瑜伽班
哈達瑜伽是傳统瑜伽動作及呼吸的配合，適合初學者，學員透過做出指定伸展動作(稱為[式子])，保持式子並配合呼吸，增加了內臟器官的效率， 增加荷爾蒙分泌，改善便秘，消化不良，加速排毒。在進行訓練當中更能針對臀，腿，腰，胸部，強化肌肉組織與力量，延緩與舒解皮膚老化，保持皮膚應有的張力同活力，收緊線條。而練習呼吸可令精神放鬆，減少壓力，集中精神等好處，從而達至身心平衡的效果。 Kick Boxing 極速消脂拳擊徤康舞
主要透過做出拳擊和踢腿的動作來鍛鍊肌肉的扎實度，不但能有效消除脂肪，對收緊手及腳肌肉有極大的功效。 Hip Hop Dance
Hip Hop 源於美國街頭舞者即興的舞蹈動作，近年來發展出更多變化，本課程更特前別為女仕設計適合的舞步及動作，一般都較優美更有女人味。Hip-Hop 對肌肉的訓練是全面性的，配合適中的運動強度，達到減肥目的。 Dance to Fit
Dance to fit 於 2003年開辦，是一所集潮流、舞蹈及健體於一身的運動健美中心。Dance 顧名思義是代表透過舞蹈運動讓你擁有一個至fit的體態及健康的身體，提高生活質素。Dance to fit 多年來一直堅持以專業細心的教導方式，以至真至誠的服務態度帶領學員，享受運動的樂趣，達到理想的體型，令你們重拾健康美麗的體態。
Dance to fit 鄰近觀塘地鐵站 (B1出口)，交通方便，五分鐘直達。場館面積達3,200呎，寬敞舒適，設有 2 間獨立寬敞的舞蹈室，並設有全新彈性地板及落地鏡，極為適合室內各式運動及舞蹈之用。其他設備包括男、女更衣室、儲物櫃、洗手間及休息區，為學員提供優良、舒適的運動環境。
Dance to fit 設有不同種類的舞蹈及健身運動課程，例如：Funky dance、Zumba、Hiphop、Jazz Funky、Step Aerobic、Fitball、Kick-boxing、瑜伽等課程，由行內專業的導師親自教授，定能為熱愛運動，想廋得健康的女士及男士們帶來最健康，最有效的瘦身效果。 網頁資訊：http://www.dancetofit.com.hk 讚好【Dance to Fit】Facebook 專頁
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