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標題: 為什麼iPhone鬧鐘的“貪睡”隻給9分鐘？ [打印本頁]

作者: 北極蝦 時間: 2015-4-3 08:01:13 標題: 為什麼iPhone鬧鐘的“貪睡”隻給9分鐘？

春天到了，大家開始進入“春困”狀態，早上懶懶不想起來，很多人習慣性的打開了iPhone鬧鐘的“稍後提醒”功能。但有沒有發現，它每次隻給9分鐘的貪睡時間，這是為什麼呢？
這還要從齒輪鐘表講起，很久以前，制作時鐘的工匠發現，在短時間內重啟鬧鐘功能的齒輪中，隻有一種形式能夠吻合時鐘的結構。一起運作一下就能延遲鬧鐘功能約9分鐘的時間。所以，自從第一個具有貪睡功能的時鐘在1956年被發明後，這種鬧鐘便制定了標準變化生產模式，9分鐘因此成了常態。
iPhone搭載的iOS系統向來以簡潔的交互著稱，因此也就隻提供了唯一的“貪睡”時間。當然如果越獄之後，iPhone就可以和Android機一樣，擁有更多的選擇了。
其實9分鐘也有一定的科學依據，生物學家發現，當賴床時間太長的話，就會進入不想起床的深度睡眠。理想狀況是，當你的耳朵聽見第一聲鬧鈴的時候，腎上腺素和皮質醇就立時被釋放出來，你的身體從而進入一個警醒狀態。在這個時候順勢起床應該說是最好的。
以下是幫你起床的幾點解決辦法：
1、面對現實。綜上所述，把鬧鐘提前但又重復醒來好幾次而不起床反而讓身體和精神都陷入更加疲勞的狀態。因此，不如直接把鬧鐘設為你能立刻起床的那個時刻。
2、設置固定的上床時間不如設置固定的起床時間。反正上了床也不一定馬上睡著，固定的起床時間能讓你的身體達到有規律的狀態。
3、給自己一點獎勵。我們的大腦喜愛獎勵，所以給成功的自己一點獎勵吧，任何你喜歡的東西都行。

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作者: fifidodo3 時間: 2015-4-3 12:19:57

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

作者: k2a3i4 時間: 2015-4-3 12:22:48

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: maverickhon 時間: 2015-4-3 12:37:53

好文大家看，看完要回覆

作者: kengtr 時間: 2015-4-3 12:52:47

今天再看下

作者: oh~my~gag 時間: 2015-4-3 13:00:48

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: 弒殺滅神 時間: 2015-4-3 13:12:43

我的idea，被樓主嫖竊了！

作者: Disy 時間: 2015-4-3 13:27:56

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: ~Muscle~ 時間: 2015-4-3 13:35:45

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: 鬼谷先生 時間: 2015-4-3 13:42:04

這論壇不錯，我會跟我好友分享

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2015-4-3 13:43:13

呵呵,支持一下哈

作者: coffyma 時間: 2015-4-3 13:47:56

這論壇不錯，我會跟我好友分享

作者: katchan0481 時間: 2015-4-3 13:48:44

加油站加油

作者: madbull_zxr750 時間: 2015-4-3 13:57:25

我好想升級

作者: Essi 時間: 2015-4-3 14:23:32

誰都不容易啊 ~~

作者: 阿迅 時間: 2015-4-3 14:23:41

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

作者: easonchan 時間: 2015-4-3 14:36:20

好帖子，幫你回覆一下

作者: 曾冇權 時間: 2015-4-3 14:45:21

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: runrunscooter 時間: 2015-4-3 14:46:15

支持一下吧

作者: 正義西門慶 時間: 2015-4-3 15:13:49

慢慢來，呵呵

作者: Disy 時間: 2015-4-3 15:30:04

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: 盲搶鹽 時間: 2015-4-3 16:05:01

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: tn52003 時間: 2015-4-3 16:16:54

一頭霧水…

作者: stk190 時間: 2015-4-3 16:18:53

先看看怎麼樣！

作者: juny0385 時間: 2015-4-3 17:47:48

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: a_c_e06 時間: 2015-4-4 13:36:41

哈哈瞧你說的~~~

作者: maverickhon 時間: 2015-4-5 05:51:37

這樣的貼子，不頂說不過去啊

作者: 9394 時間: 2015-4-5 12:25:13

默默的看完，安靜的回覆

作者: kensiu123 時間: 2015-4-6 07:46:28

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: madbull_zxr750 時間: 2015-4-6 18:00:29

不錯不錯比我強多了

作者: xdxd125 時間: 2015-4-7 05:09:03

拿把椅子看表演

作者: tn52003 時間: 2015-4-7 11:03:34

頂的就是你

作者: 牙`蔚 時間: 2015-4-8 09:05:37

哎怎麼說那~~

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