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五種食療方 趕走五臟之火(組圖)
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作者:
流水小樽
時間:
2015-3-11 16:42:47
標題:
五種食療方 趕走五臟之火(組圖)
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛丶牙齦腫痛丶口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。中醫推薦，針對五種不同的臟腑之火，選擇以下的食療方法來降火。
2015-3-11 16:42:47 上傳
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一丶喝蓮子湯去心火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱丶盜汗丶心煩丶口幹等；實火表現為反復口腔潰瘍丶口幹丶小便短赤丶心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗佈包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
蓮子可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。桅子可瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。
二丶吃豬肝可去肺火
表現癥狀：幹咳無痰或痰少而粘丶潮熱盜汗丶手足心熱丶失眠丶舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗佈包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
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三丶喝夏枯草茶去肝火
表現癥狀：頭痛丶頭暈丶耳鳴丶眼幹丶口苦口臭丶兩肋脹痛。
食療法：夏枯草12克丶桑葉10克丶菊花10克，將夏枯草丶桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。夏枯草有清肝明目丶清熱散結的功效，為清肝火丶散鬱結的藥，主治肝火上炎丶目赤腫痛丶頭痛等癥。
四丶喝綠豆粥去胃火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽丶飲食量少丶便秘丶腹脹丶舌紅丶少苔；實火表現為上腹不適丶口幹口苦丶大便幹硬。
食療法：石膏粉30克，粳米丶綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米丶綠豆煮粥食之。
石膏可以解肌清熱，除煩止渴，用於治療胃火頭痛丶牙痛，熱毒盛，發斑發疹，口舌生瘡等。綠豆清涼解毒，熱性體質及易患瘡毒者尤為宜。
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五丶吃豬腰去腎火
表現癥狀：頭暈目眩丶耳鳴耳聾丶腰脊酸軟丶潮熱盜汗丶五心煩躁。
食療法：豬腰2隻，枸杞子丶山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。枸杞子丶山萸肉也有補益腎陰的功效。
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作者:
michael.huang
時間:
2015-3-11 18:08:02
尼伊達看起來是個不錯的站喔
作者:
madbull_zxr750
時間:
2015-3-11 18:20:56
搶座位來了
作者:
tissss
時間:
2015-3-11 18:32:54
我看不太到喔
作者:
jennyjellyfish
時間:
2015-3-11 18:32:56
好 好帖 很好帖 確實好帖 少見的好帖
作者:
jerrygarry
時間:
2015-3-11 18:44:45
偶啥時才能熬出頭啊.
作者:
plas_hoz
時間:
2015-3-11 18:45:07
支持一下
作者:
hillmen
時間:
2015-3-11 19:02:17
給你打氣加油，謝謝分享
作者:
maverickhon
時間:
2015-3-11 19:02:51
我是來收集資料滴...
作者:
Disy
時間:
2015-3-11 19:31:41
看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙
作者:
plas_hoz
時間:
2015-3-11 19:41:10
要不我崇拜你?行嗎?
作者:
bobodragon2001
時間:
2015-3-11 19:52:34
說的不錯
作者:
{誼}
時間:
2015-3-11 19:53:32
像蝴蝶一樣漂亮的帖子
作者:
gaiful
時間:
2015-3-11 20:10:33
一頭霧水…
作者:
小妖怪
時間:
2015-3-11 20:26:20
回個帖子支持一下！
作者:
24gold24
時間:
2015-3-11 21:02:15
慢慢來，呵呵
作者:
十兵衛
時間:
2015-3-11 21:48:00
我也來頂一下..
作者:
津村浩介
時間:
2015-3-11 23:59:13
為了潛水值，我回覆一下囉
作者:
小妖怪
時間:
2015-3-12 00:51:48
一定要回貼，因為我是文明人哦
作者:
前程
時間:
2015-3-12 00:53:02
不錯的東西 持續關注
作者:
svcscgba
時間:
2015-3-12 02:04:12
搶座位來了
作者:
牙`蔚
時間:
2015-3-12 02:27:51
我十目一行也還是看不懂啊
作者:
tamyc002
時間:
2015-3-12 02:55:59
初來乍到，請多多關照。。。
作者:
jerrygarry
時間:
2015-3-12 03:13:33
謝謝分享
作者:
津村浩介
時間:
2015-3-12 03:23:58
昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
作者:
easonchan
時間:
2015-3-12 04:16:24
這一篇看起來不錯，可以頂
作者:
花家姐
時間:
2015-3-12 04:22:06
好啊，，不錯、
作者:
vol1210
時間:
2015-3-12 05:16:04
希望大家能幫忙多多分享
作者:
鳥不起點算
時間:
2015-3-12 06:25:13
說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~
作者:
Disy
時間:
2015-3-12 10:57:21
你喜歡貼子還是發貼子的人
作者:
阿迅
時間:
2015-3-14 10:12:03
誰能送我幾分啊
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