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標題: 蔬菜汁的保健功效及最佳飲用時間(圖) [打印本頁]

作者: 蘇乞兒 時間: 2015-3-3 14:18:16 標題: 蔬菜汁的保健功效及最佳飲用時間(圖)

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1丶圓白菜汁
圓白菜對於促進造血機能的恢復丶抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪丶防止血清膽固醇沉積等，具有良好的功效。另外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。
2丶胡蘿卜汁
每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質量要比不喝的母親高得多；患有潰瘍的人，經常飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀。
3丶黃瓜汁
在醫學傢排列的黃瓜汁醫用價值表上，其利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也有重要作用，黃瓜汁還可使神經系統鎮靜，並能增強記憶力。此外，黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定功效。
4丶番茄汁
醫學專傢認為，每人每天吃上2個番茄，就可以滿足體內一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。
最適合飲蔬果汁的3個時刻
1丶每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓並幫助排便。
2丶兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。
3丶蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的又一最佳飲用時間。
來源：美食網

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作者: runrunscooter 時間: 2015-3-3 18:19:38

先看看怎麼樣！

作者: Derek_Me 時間: 2015-3-3 18:35:38

考慮可以列入精華

作者: andykom28 時間: 2015-3-3 18:40:25

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

作者: naturebeehk 時間: 2015-3-3 18:43:01

說的不錯

作者: easonchan 時間: 2015-3-3 19:12:33

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: michael.huang 時間: 2015-3-3 20:34:44

這帖沒看過，來看看

作者: tissss 時間: 2015-3-3 21:44:42

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: stk190 時間: 2015-3-3 23:44:33

你還想說什麼啊....

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2015-3-4 01:21:16

想都不想，就支持一下

作者: 盲搶鹽 時間: 2015-3-4 02:37:23

幫你頂，人還是厚道點好

作者: 曾冇權 時間: 2015-3-4 02:42:44

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: kinh9999 時間: 2015-3-4 04:24:39

樓主在那邊抄的呢

作者: DiorCherie 時間: 2015-3-4 04:57:39

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: 一心 時間: 2015-3-4 05:52:16

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: kengtr 時間: 2015-3-4 06:32:36

好帖，有才

作者: 傻QQ 時間: 2015-3-4 07:04:31

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: 傻QQ 時間: 2015-3-4 07:56:04

誰都不容易啊 ~~

作者: runrunscooter 時間: 2015-3-4 10:05:06

家財萬貫還得回很多貼哦

作者: Tung8887 時間: 2015-3-5 05:46:40

哪時候積分才會高啊

作者: jerrygarry 時間: 2015-3-5 07:07:45

生為地球人，就是愛看帖

作者: 底褲超人 時間: 2015-3-5 08:54:40

猛力的回覆，潛水值上上上

作者: cb_reptile 時間: 2015-3-5 11:47:41

先回覆一下，閃人

作者: 十兵衛 時間: 2015-3-6 03:26:26

真是天底下好事多多

作者: frankyhui 時間: 2015-3-6 05:07:21

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: 弒殺滅神 時間: 2015-3-6 07:30:27

熱情分享好文章，看了都要來回覆

作者: yan4327 時間: 2015-3-6 11:12:51

我在頂貼~！~

作者: easonchan 時間: 2015-3-9 08:37:45

回覆一下，謝謝分享

作者: junhau 時間: 2015-3-12 10:29:50

要不我崇拜你?行嗎?

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