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標題: 試試這2款蔬果汁不再為皮膚炎所苦(圖) [打印本頁]

作者: 65412543 時間: 2015-3-3 13:39:08 標題: 試試這2款蔬果汁不再為皮膚炎所苦(圖)

（王昭月／攝影）
一名小學女學生受異位性皮膚炎所苦，到處找診所拿類固醇藥物擦，結果小腿變成黑白兩截顏色，皮膚仍未見好轉！
皮膚科主任劉懿珊分析，近來空氣品質欠佳，加上學生多已放假，作息失調丶飲食失控，幾個因素加總，具有發炎體質的民眾，發炎指數容易增加，青春痘丶異位性皮膚炎病例更增多。
劉懿珊說，這兩類皮膚疾病除瞭尋求正統醫療外，基本的保濕一定要做，另可以調控飲食，而過年期間最好別熬夜丶少吃油炸食物或甜食，以免更加惡化。
飲食調控上，她建議兩種蔬果汁，一種是以小番茄加點鳳梨或蜂蜜提味，打汁飲用，另一種是將青花椰菜燙熟冰存，要喝時取出與鳳梨丶水，打成蔬果汁。
這幾類當季蔬果，新鮮又便宜，像番茄有很多植化素丶維他命C及很高的水溶性纖維，青花椰菜則是很強的抗氧化劑，鳳梨有酵素，都具抑制發炎丶具抗氧化作用且清腸胃，並讓發炎色素褪掉。不過打果汁時最好使用常溫的水，不用冰水，以免誘發交感神經，造成鼻子過敏或發炎。每天在餐與餐之間喝上500c.c.，熱量很低，且能抑制發炎，痘痘也不會那麼嚴重。
責任編輯：莉絢

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作者: tracy10quTE~~ 時間: 2015-3-3 18:19:38

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: runrunscooter 時間: 2015-3-3 18:35:38

人氣還要再提高

作者: 小妖怪 時間: 2015-3-3 18:40:25

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: runrunscooter 時間: 2015-3-3 18:43:01

我的媽呀，愛死你了

作者: [email protected] 時間: 2015-3-3 19:12:33

說的真有道理啊！

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2015-3-3 20:34:44

不錯不錯,我喜歡看

作者: cb_reptile 時間: 2015-3-3 21:44:42

加油！樓主，謝謝分享

作者: Some1 時間: 2015-3-3 23:44:33

哪時候積分才會高啊

作者: yan4327 時間: 2015-3-4 01:21:16

想都不想，就支持一下

作者: 正義西門慶 時間: 2015-3-4 02:37:23

我好想升級

作者: 一心 時間: 2015-3-4 02:42:44

哈哈瞧你說的~~~

作者: lreneMOON 時間: 2015-3-4 04:24:39

我分享一下囉

作者: naturebeehk 時間: 2015-3-4 04:57:39

謝謝樓主啊！

作者: juny0385 時間: 2015-3-4 05:52:16

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: 傻QQ 時間: 2015-3-4 06:28:11

我幫你喝喝

作者: 鬼谷先生 時間: 2015-3-4 07:04:31

賺點分不容易啊

作者: yan4327 時間: 2015-3-4 07:56:04

樓主也是培訓師嗎

作者: nh88 時間: 2015-3-4 09:01:00

幫你頂，人還是厚道點好

作者: alvinsiusiu 時間: 2015-3-4 10:05:06

看看好不好看

作者: 尊貴的基佬 時間: 2015-3-5 05:46:40

不怎麼好看

作者: 砵仔糕 時間: 2015-3-5 07:07:45

這是一篇不錯的帖子

作者: jerrygarry 時間: 2015-3-5 08:53:54

你喜歡貼子還是發貼子的人

作者: hopakngai 時間: 2015-3-5 08:54:40

我想要`~

作者: kensiu123 時間: 2015-3-6 03:26:26

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: 鳥不起點算 時間: 2015-3-6 05:07:21

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: Derek_Me 時間: 2015-3-6 07:30:27

好文章，和大家一起分享

作者: 盲搶鹽 時間: 2015-3-6 11:12:51

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: maverickhon 時間: 2015-3-9 08:37:45

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: 切雞飯` 時間: 2015-3-12 10:29:50

呵呵都沒人想我~~

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