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標題: 細嚼慢咽預防老年失智(圖) [打印本頁]

作者: Hiro 時間: 2015-3-3 16:15:15 標題: 細嚼慢咽預防老年失智(圖)

隨著醫療丶科技的進步，高齡化時代來臨，各國老年人口的比例愈來愈高，而盛行於65歲以上老人，病程緩慢且不可逆的老年失智者也愈來愈多。
老年失智癥是一種在正常意識狀態下，喪失智慧能力的疾病。尤其和大腦皮質的退化導致功能喪失有關，包括判斷力丶記憶力丶推理能力丶空間關系丶抽象思考力等。
吃飯時細嚼慢咽丶多嚼幾下有助於健康長壽，現年103歲的日本健康權威丶長壽醫生日野原重明說：“充分咀嚼能帶來人類健康生活所需的熱量。”根據研究發現，多咀嚼能刺激大腦活性化，相反的，因牙齒問題無法良好咀嚼者罹患老年失智癥的風險也更高。
老年失智癥患者多咀嚼食物，不僅能夠保持口腔清潔，還能透過咀嚼恢復口腔機能，有助於改善老年失智癥狀。
此因咀嚼食物時，牙齒上被稱為牙周膜的神經膜會刺激到大腦的各個部位，包括和老年失智癥相關的掌控記憶的海馬區，讓衰退的記憶和運動機能等慢慢恢復，進而預防老年失智癥的產生和惡化。
依據最新的研究指出，“細嚼慢咽”可以保護我們的頭腦丶心臟和身體，除瞭有益於失智癥患者之外，還能預防肥胖丶改善視力丶減輕生活壓力丶使牙齒更健康。

來源：健康小常識轉載網址：健康小常識版權所有，轉載請註明出處。

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作者: jennyjellyfish 時間: 2015-3-3 18:19:38

謝謝樓主啊！

作者: bobodragon2001 時間: 2015-3-3 18:35:38

原來是這樣

作者: jerrygarry 時間: 2015-3-3 18:40:25

好貼子不多啊

作者: naturebeehk 時間: 2015-3-3 18:43:01

終於看完了~~~

作者: 尊貴的基佬 時間: 2015-3-3 19:12:33

暈不信啊

作者: 段皇爺 時間: 2015-3-3 20:15:52

不錯不錯,我喜歡看

作者: easonchan 時間: 2015-3-3 20:18:00

謝謝樓主啊！

作者: maverickhon 時間: 2015-3-4 01:13:15

要認真回覆，不然會沒有潛水值

作者: 底褲超人 時間: 2015-3-4 01:21:16

不錯不錯.,..我喜歡

作者: cb_reptile 時間: 2015-3-4 03:34:01

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

作者: xdxd125 時間: 2015-3-4 04:24:39

你加油吧

作者: chrity__summer 時間: 2015-3-4 04:57:39

長時間沒來看了～～

作者: coffyma 時間: 2015-3-4 05:52:16

希望可以用些時間了~`

作者: svcscgba 時間: 2015-3-4 06:24:16

能告訴我去那邊分享的嗎？

作者: 世界沒日 時間: 2015-3-4 07:03:47

@,@..是什麼意思呀？

作者: 底褲超人 時間: 2015-3-4 07:56:04

幫你項項吧

作者: 尊貴的基佬 時間: 2015-3-4 09:01:00

看來不錯，回覆一下

作者: 傻QQ 時間: 2015-3-4 10:01:21

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: 曾冇權 時間: 2015-3-5 05:46:40

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: appson 時間: 2015-3-5 05:47:57

不是吧

作者: 津村浩介 時間: 2015-3-5 08:29:10

認真回覆，賺取潛水值

作者: 9394 時間: 2015-3-5 11:47:41

就為賺分嘛

作者: michael.huang 時間: 2015-3-6 03:26:26

說的真有道理啊！

作者: Derek_Me 時間: 2015-3-6 04:58:01

好人一個

作者: mydear888 時間: 2015-3-6 07:28:22

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: katchan0481 時間: 2015-3-6 11:12:51

回覆一下，謝謝分享

作者: 牛奶陽光 時間: 2015-3-9 08:37:45

就為賺分嘛

作者: Essi 時間: 2015-3-12 10:29:50

初來乍到，請多多關照。

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