SAY討論區

標題: 飯前一根香蕉太厲害瞭(圖) [打印本頁]

作者: 司徒摩卡 時間: 2015-2-18 08:00:57 標題: 飯前一根香蕉太厲害瞭(圖)

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
因此，專傢們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和，在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人丶老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強8倍。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病癥和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
1丶憂鬱癥：
患憂鬱癥的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人松馳丶提升情緒。
2丶貧血：
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
3丶血壓高：
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
4丶腦力：
在英國Twickenha就有200名學生，為瞭要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐丶小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專註力，對他們讀書有所幫助。
5丶便泌：
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
6丶宿醉：
香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉松馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和制做炭水化合物。
7丶心絞痛：
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
8丶早上無精打彩：
早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
9丶蚊釘蟲咬：
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
10丶緊張：
香蕉的維生素B含量高，可幫助抒緩神經系統。
11丶超重：

澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。

附件: [1116101rvww4cfyrw.jpg] 1116101rvww4cfyrw.jpg (2015-2-18 08:00:57, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzY4NDQzfDUzMDBkZWVhfDE3Nzk2MjY2NDF8MHww

作者: DiorCherie 時間: 2015-2-18 11:19:18

這貼？不回都不行啊

作者: 段皇爺 時間: 2015-2-18 11:22:11

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: andykom28 時間: 2015-2-18 11:24:26

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: jerrygarry 時間: 2015-2-18 11:28:29

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: Derek_Me 時間: 2015-2-18 11:40:39

要是能在多一點就好了

作者: skykingdom 時間: 2015-2-18 11:43:28

我在努力中

作者: vol1210 時間: 2015-2-18 11:45:01

哎怎麼說那~~

作者: 傻QQ 時間: 2015-2-18 13:04:27

沒看過這麼好的帖子！

作者: vol1210 時間: 2015-2-18 13:20:49

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: LMFAO 時間: 2015-2-18 13:43:20

好文大家看，看完要回覆

作者: coffyma 時間: 2015-2-18 14:04:39

不錯，看看。

作者: k2a3i4 時間: 2015-2-18 14:30:46

初來乍到，請多多關照。

作者: 砵仔糕 時間: 2015-2-18 15:09:53

好啊，，不錯、

作者: easonchan 時間: 2015-2-18 15:12:48

一樓的位置好啊.

作者: hillmen 時間: 2015-2-18 15:53:10

尼伊達看起來是個不錯的站喔

作者: 曾冇權 時間: 2015-2-18 16:22:33

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2015-2-18 17:19:13

支持你一下下。。

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2015-2-18 17:38:00

我該不會是最後一個頂的吧

作者: 現實999 時間: 2015-2-18 18:14:57

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: skykingdom 時間: 2015-2-18 18:55:18

先頂後看

作者: Some1 時間: 2015-2-18 19:22:43

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

作者: Tung8887 時間: 2015-2-18 20:30:34

不錯，感謝樓主

作者: naturebeehk 時間: 2015-2-18 20:50:17

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 傻QQ 時間: 2015-2-18 22:12:02

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: andykom28 時間: 2015-2-18 22:36:43

正好你開咯這樣的帖

作者: 十兵衛 時間: 2015-2-18 23:03:33

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: tamyc002 時間: 2015-2-18 23:29:11

支持一下吧

作者: mic167 時間: 2015-2-19 00:18:25

我又來囉，應該在前幾帖吧

作者: easonchan 時間: 2015-2-19 01:06:52

都是那麼過來的

作者: hopakngai 時間: 2015-2-19 01:07:13

來幾句吧

作者: Essi 時間: 2015-2-19 03:28:15

好帖子，要頂！

作者: 我不是傻鴨 時間: 2015-2-19 07:00:58

這個貼好像之前沒見過

作者: tamyc002 時間: 2015-2-19 07:03:53

不錯，感謝樓主

作者: 盲搶鹽 時間: 2015-2-21 09:13:33

圍觀來了哦

作者: tn52003 時間: 2015-2-22 06:01:12

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

作者: svcscgba 時間: 2015-2-22 09:04:31

要認真回覆，不然會沒有潛水值

作者: Derek_Me 時間: 2015-2-23 13:45:52

偶啥時才能熬出頭啊.

歡迎光臨 SAY討論區 (http://say.go2tutor.com/)