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標題: 預防胃癌五招(圖) [打印本頁]

作者: thk025    時間: 2015-1-13 10:50:28     標題: 預防胃癌五招(圖)

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(圖/ingimage)
根據衛生福利部統計,胃癌發生率在所有癌癥中排名第7,所有癌癥死因排名第6;危險因子包括飲食不當丶菸酒丶感染幽門螺旋桿菌,營養師盧映竹建議,改善下列飲食型態避免胃潰瘍丶胃癌的發生:
一丶避免常吃含有亞硝酸鹽或亞硝胺的食物
亞硝胺具致癌性,經常存在煙熏或鹽醃的肉類中;亞硝酸鹽常用於肉類防腐,香腸丶臘肉丶培根丶火腿丶熱狗等都可見到它的蹤跡。食物經過高溫加熱後會引起亞硝胺的生成。
二丶避免高鹽飲食
經常攝取高鹽食物會傷害胃黏膜增加細胞發生癌變的風險。
三丶少吃辛辣過燙的刺激性食物
刺激性食物會導致腸胃道黏膜受損,食物應該以適當的溫度進食。
四丶少吃煎炸食物
高溫烹調或重復使用的食用油都會產生化學反應,產生大量致癌物質,提高罹癌風險。
五丶註意肥胖
肥胖與多種疾病具有關聯性,胃癌也不例外。另外肥胖也會增加胃食道逆流的機會,胃食道逆流也是造成巴瑞特食道癥的主因,而巴瑞特食道癥正是罹患食道癌的癌前病變。
來源: 元氣網

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http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzU0NTYyfDBiYzUxNjhhfDE3Nzk3Mjk1NjF8MHww
作者: kinh9999    時間: 2015-1-13 12:15:19

呵呵 那就好好玩吧~~~~  
作者: 我不是傻鴨    時間: 2015-1-13 12:15:56

先頂後看  
作者: 切雞飯    時間: 2015-1-13 12:25:26

暈  不信啊
作者: 段皇爺    時間: 2015-1-13 12:36:18

先看看怎麼樣!
作者: [email protected]    時間: 2015-1-13 12:46:14

呵呵 那就好好玩吧~~~~  
作者: tomato_alex    時間: 2015-1-13 12:46:29

要是能加精華就好了
作者: xdxd125    時間: 2015-1-13 12:49:21

雖然不怎麼好看,但還是幫你頂
作者: freegold    時間: 2015-1-13 13:03:55

不錯 不錯  比我強多了
作者: gaiful    時間: 2015-1-13 13:05:31

不錯啊! 一個字牛啊!
作者: DiorCherie    時間: 2015-1-13 13:32:59

搶座位來了
作者: tracy10quTE~~    時間: 2015-1-13 13:38:19

分享一切美好的事物是樓主的責任,回覆是每一位會員的義務
作者: 阿迅    時間: 2015-1-13 13:42:15

回覆一下,謝謝分享
作者: svcscgba    時間: 2015-1-13 14:16:48

3q for 分享
作者: ~Muscle~    時間: 2015-1-13 14:43:21

我這樣算沙發嗎?
作者: 阿迅    時間: 2015-1-13 16:24:59

看看好不好看
作者: 傻QQ    時間: 2015-1-13 16:47:12

貌似我真的很笨????哎
作者: HO0907    時間: 2015-1-13 16:59:26

頂頂更健康,越頂吃的越香。
作者: jerrygarry    時間: 2015-1-13 21:57:14

支持你一下下。。
作者: 曾冇權    時間: 2015-1-13 21:57:48

樓主,支持!
作者: 砵仔糕    時間: 2015-1-14 01:00:16

不錯的東西  持續關注
作者: jerrygarry    時間: 2015-1-14 02:03:09

不錯,看看。
作者: jennyjellyfish    時間: 2015-1-14 03:26:12

不錯不錯,我喜歡看  
作者: tomato_alex    時間: 2015-1-14 04:42:04

你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...
作者: juny0385    時間: 2015-1-14 05:32:32

努力,努力,再努力!!!!!!
作者: kensiu123    時間: 2015-1-14 05:54:38

先看看怎麼樣!
作者: chrity__summer    時間: 2015-1-14 08:00:08

終於看完了~~~
作者: k2a3i4    時間: 2015-1-15 14:02:23

分享的文章不錯看
作者: oh~my~gag    時間: 2015-1-16 08:22:09

不錯啊,沒看過這麼好看的
作者: jackjack99    時間: 2015-1-16 08:23:46

好帖子,幫你回覆一下




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