SAY討論區

標題: 美味蛋黃豆腐(圖) [打印本頁]

作者: PHUN 時間: 2015-1-5 17:21:37 標題: 美味蛋黃豆腐(圖)

src=

配料
1.北豆腐丶蒜苗丶海米丶紅咸鴨蛋黃。
2.食用油丶鹽丶糖丶料酒丶雞精丶香油丶蔥丶薑丶雞湯。
操作
1.將豆腐切成塊，用開水焯一下控幹水分放入鹽丶雞精入味。
2.將海米用清水泡發洗凈切成末，蒜苗丶蔥丶薑洗凈切成末，咸鴨蛋黃碾碎。
3.坐鍋點火倒油，油熱放入蔥薑末煸炒，倒入豆腐丶蒜苗丶海米翻炒加入雞湯丶料酒丶糖丶鹽丶雞精丶香油，收汁出鍋時撒入蛋黃末即可。
豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣丶補虛等多方面的功能。一般100克豆腐含鈣量為140毫克～160毫克。
來源：新三才

附件: [src=] 180013q3axx2cwksg.jpg (2015-1-5 17:21:37, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzQ5NTcwfGUyMzY1ZWRmfDE3Nzk2ODA4NTd8MHww

作者: DiorCherie 時間: 2015-1-5 17:58:19

自己知道了

作者: fifidodo3 時間: 2015-1-5 18:13:56

樓上的稍等啦

作者: kenneth_sweet 時間: 2015-1-5 19:06:30

呵呵，找個機會...

作者: lreneMOON 時間: 2015-1-5 19:07:22

哈哈,頂你了哦.

作者: tamyc002 時間: 2015-1-5 19:07:41

不是吧

作者: 盲搶鹽 時間: 2015-1-5 19:42:51

為了潛水值，我回覆一下囉

作者: 現實999 時間: 2015-1-5 20:12:37

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: oh~my~gag 時間: 2015-1-5 20:49:58

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: lreneMOON 時間: 2015-1-5 21:33:37

好分享的樓主，我給你一個贊

作者: Tung8887 時間: 2015-1-5 22:41:09

幫你回覆一下

作者: tissss 時間: 2015-1-6 01:46:59

長時間沒來看了～～

作者: madbull_zxr750 時間: 2015-1-6 02:43:39

看來不錯，回覆一下

作者: DiorCherie 時間: 2015-1-6 03:29:35

看看好不好看

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2015-1-6 04:29:02

這個站不錯！！

作者: 津村浩介 時間: 2015-1-6 05:26:42

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: 砵仔糕 時間: 2015-1-6 06:11:24

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: ccseeker2012 時間: 2015-1-6 07:38:03

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: runrunscooter 時間: 2015-1-6 10:09:08

我也來頂一下..

作者: mic167 時間: 2015-1-7 04:32:39

猛力的回覆，潛水值上上上

作者: ng015856 時間: 2015-1-7 06:01:36

認真回覆，賺取潛水值

作者: 弒殺滅神 時間: 2015-1-7 07:26:48

我分享一下囉

作者: junhau 時間: 2015-1-11 03:23:21

我分享一下囉

作者: [email protected] 時間: 2015-1-11 08:02:22

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: maverickhon 時間: 2015-1-11 22:36:47

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

作者: madbull_zxr750 時間: 2015-1-12 09:05:16

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: chrity__summer 時間: 2015-1-14 08:05:41

我這樣算沙發嗎？

作者: alvinsiusiu 時間: 2015-1-15 14:09:59

頂的就是你

歡迎光臨 SAY討論區 (http://say.go2tutor.com/)