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標題: 巧用藥膳調失眠 [打印本頁]

作者: pious888 時間: 2014-12-15 12:34:35 標題: 巧用藥膳調失眠

蓮子百合瘦肉湯
功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。
適應癥：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。
蓮子性味甘丶澀丶平，入心丶脾丶腎經，能養心丶益腎丶補脾丶澀腸；百合性味甘丶微苦丶平，入心丶肺經，有潤肺止咳丶養陰清熱丶清心安神丶益氣調中等功效。
蓮子50克，百合50克，豬瘦肉250克切塊，加水煲湯。
柏子仁燉豬心
功效：養心，安神，補血，潤腸。適應癥：心悸，怔忡，失眠，腸燥便秘等。
柏子仁性味甘丶辛丶平，可寧心安神，潤腸通便，止汗；豬心性味甘丶咸丶平，入心經，可補血養心。用柏子仁適量，放入豬心內，加水燉熟服食。
合歡花蒸豬肝
功效：清風明目，舒鬱理氣，養肝安神。
適應癥：失眠，脅痛等。
合歡花性味甘丶平，入心丶肝丶脾經，能舒鬱，理氣，安神，活絡：豬肝性味甘丶苦丶溫，入肝經，能補肝，養血，明目。每次用合歡花(幹品)10克，加水少許，泡浸4～6小時，豬肝100～150克切片，同放碟中，加食鹽少許調味，隔水蒸熟，食豬肝。
甘草小麥紅棗湯
功效：和中緩急，養心安神，補脾和胃。
適應癥：癔病丶神經衰弱丶失眠丶盜汗等。
甘草性味甘丶平，入脾丶肺經，能和中緩急，潤肺，解毒：小麥性味甘丶涼，入心丶脾丶腎經，能養心丶益腎丶除熱丶止渴：紅棗性味甘丶溫，入脾丶胃經，能補脾和胃丶益氣生津丶調和營衛。每次用甘草10克，小麥30克，紅棗5枚，清水兩碗，煎至一碗，去渣飲湯。
來源：網文

作者: fifidodo3 時間: 2014-12-15 13:58:54

慢慢來，呵呵

作者: k2a3i4 時間: 2014-12-15 14:22:00

這貼子你會收藏嗎

作者: jackjack99 時間: 2014-12-15 14:31:20

先看看怎麼樣！

作者: 砵仔糕 時間: 2014-12-15 16:19:15

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: 砵仔糕 時間: 2014-12-15 18:53:24

很好！很強大！

作者: 正義西門慶 時間: 2014-12-15 21:36:26

支持一下吧

作者: chrity__summer 時間: 2014-12-15 21:36:34

要認真回覆，不然會沒有潛水值

作者: plas_hoz 時間: 2014-12-16 01:55:09

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: bobodragon2001 時間: 2014-12-16 03:16:57

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: Essi 時間: 2014-12-16 04:10:19

做一個,做好了,請看

作者: lreneMOON 時間: 2014-12-16 05:14:01

好啊，，不錯、

作者: Some1 時間: 2014-12-16 07:01:14

哎怎麼說那~~

作者: hopakngai 時間: 2014-12-16 07:23:48

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: coffyma 時間: 2014-12-16 07:42:54

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2014-12-16 09:49:47

頂你一下.

作者: 曾冇權 時間: 2014-12-17 03:15:36

人生路長，回覆常常

作者: xiao丸子 時間: 2014-12-17 07:17:11

我該不會是最後一個頂的吧

作者: DiorCherie 時間: 2014-12-23 04:40:14

先頂後看

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